Hartvriendelijke recepten

Kies uit gerechten met volop groente, vis en vezels, bereid met weinig verzadigd vet en zout. Probeer bijvoorbeeld Zalm uit de oven (297 kcal) of Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (517 kcal). Met 1.203 hartvriendelijke recepten vind je voor elke dag iets lekkers.

Mexicaanse tropische vruchtensorbet

20 min · 207 calorieën

Spinazie Goma-ae met romige sesamdressing

20 min · 156 calorieën

Papalote (Geroosterde Salsa en Totopos)

30 min · 294 calorieën

Chinese Linzenballetjes met Vijfkruidenpoeder

45 min · 322 calorieën

Traditionele Ratatouille

1 h 40 min · 378 calorieën

Gepofte Kastanjes

35 min · 432 calorieën

Vis op Provençaalse wijze

45 min · 331 calorieën

Gegrilde Nopales

25 min · 130 calorieën

Spinazie-roti

35 min · 529 calorieën

Spaanse Knoflookchampignons

25 min · 149 calorieën

Geroosterde groenten op Amerikaanse wijze

1 h · 284 calorieën

Griekse aardappels uit de oven

1 h 5 min · 506 calorieën

Indiase Rode Uienchutney met Tamarinde

35 min · 156 calorieën

Rokerige Baba Ghanoush

1 h · 285 calorieën

Sinaasappelmarmelade met kaneel

1 h 30 min · 474 calorieën

Mexicaanse gevulde dadels met amandel

20 min · 259 calorieën

Goudbruine aardappeltjes met knoflook en rozemarijn

55 min · 270 calorieën

Zelfgemaakte tomatensaus

1 h · 163 calorieën

Kleurrijke Groentechips

35 min · 239 calorieën

Bietensalade met walnootolie

1 h · 318 calorieën

Verse Vruchtensalade

20 min · 180 calorieën

Portugese Pasta met Tonijn

35 min · 775 calorieën

Roergebakken spinazie met knoflook

15 min · 259 calorieën

Groente Seekh Kebab

40 min · 198 calorieën