Hartvriendelijke recepten

Kies uit gerechten met volop groente, vis en vezels, bereid met weinig verzadigd vet en zout. Probeer bijvoorbeeld Zalm uit de oven (297 kcal) of Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (517 kcal). Met 1.208 hartvriendelijke recepten vind je voor elke dag iets lekkers.

Spaanse levertoasts

25 min · 513 calorieën

Runderbraad

2 h 10 min · 499 calorieën

Kokos Puttu

25 min · 321 calorieën

Traditionele bulgur pilaf met paprika

40 min · 437 calorieën

Goudbruine Aardappels uit de Oven met Knoflook en Tijm

1 h · 369 calorieën

Fougasse met olijven

40 min · 649 calorieën

Frisse Thaise koriandersalade

12 min · 96 calorieën

Zelfgemaakte traditionele roti

35 min · 476 calorieën

Midden-Oosterse gevulde aardappels

1 h 30 min · 715 calorieën

Geglaceerde groentesticks met roomboter

35 min · 158 calorieën

Pasta met pesto genovese

32 min · 775 calorieën

Paneer Pasanda

1 h 10 min · 675 calorieën

Fusilli al pomodoro fresco

30 min · 583 calorieën

Pasta met broccoli

25 min · 631 calorieën

Rijst met erwten

40 min · 301 calorieën

Knoflook en koriander naan

35 min · 394 calorieën

Chirashi Sushi

1 h · 709 calorieën

Gefrituurde avocado

20 min · 611 calorieën

Pasta alla Norma

50 min · 703 calorieën

Traditionele lamsharira met peulvruchten

1 h 40 min · 357 calorieën

Pasta met aubergine

55 min · 741 calorieën

Visfrituur

35 min · 550 calorieën

Mosselen op mediterrane wijze

30 min · 513 calorieën

Gegrilde Mexicaanse elotes

20 min · 518 calorieën