Hartvriendelijke recepten

Kies uit gerechten met volop groente, vis en vezels, bereid met weinig verzadigd vet en zout. Probeer bijvoorbeeld Zalm uit de oven (297 kcal) of Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (517 kcal). Met 1.208 hartvriendelijke recepten vind je voor elke dag iets lekkers.

Fruitraita

15 min · 271 calorieën

Noord-Afrikaans gepaneerde gebakken vis

30 min · 748 calorieën

Gebakken Bakbanaan

20 min · 394 calorieën

Ranch dressing met verse kruiden

15 min · 174 calorieën

Karamelappels

35 min · 339 calorieën

Aardappelen met aioli

35 min · 635 calorieën

Chueotang (Koreaanse modderkruipersoep)

2 h 10 min · 336 calorieën

Lams-chakhchoukha

1 h 50 min · 1.204 calorieën

Injeolmi: Koreaanse rijstcakejes met geroosterde soja

1 h · 823 calorieën

Malse biefstukspiesjes met tijm en gegrilde groenten

30 min · 395 calorieën

Met ahorn geglaceerde zoete aardappel

1 h · 433 calorieën

Loukoumades

50 min · 1.055 calorieën

Krokant gebakken vis met citroengras

35 min · 330 calorieën

Melomakarona met honing en walnoten

55 min · 1.001 calorieën

Groente tikka masala

55 min · 369 calorieën

Aardbeien-daifuku

35 min · 337 calorieën

Linzensoep met gerookt spek

1 h 5 min · 447 calorieën

In siroop gestoofde vruchten met specerijen

40 min · 252 calorieën

Gemengde ceviche

40 min · 290 calorieën

Gewokte bladgroenten met knoflook

15 min · 116 calorieën

Indiaas gekruide pasta

25 min · 417 calorieën

Kleefrijst met tuinbonen

1 h 10 min · 453 calorieën

Vietnamese kleefrijstballetjes in gembersiroop

1 h 30 min · 790 calorieën

Gnocchi al Pomodoro

1 h 15 min · 578 calorieën