Hartvriendelijke recepten

Kies uit gerechten met volop groente, vis en vezels, bereid met weinig verzadigd vet en zout. Probeer bijvoorbeeld Zalm uit de oven (297 kcal) of Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (517 kcal). Met 1.208 hartvriendelijke recepten vind je voor elke dag iets lekkers.

Krokante aardappel hash browns

35 min · 299 calorieën

Romige zalmcurry met kokosmelk

35 min · 545 calorieën

Mexicaanse Avocado-partjes

10 min · 496 calorieën

Koreaanse rijst met taugé

40 min · 462 calorieën

Medicijncake

1 h 5 min · 479 calorieën

Krokante Chinese sojascheutensalade met knoflook

12 min · 90 calorieën

Vietnamese rijstpap met vis

1 h 10 min · 499 calorieën

Mutter Paneer

40 min · 340 calorieën

Portugese visstoofpot

1 h 10 min · 795 calorieën

Malse kipspiesjes in yoghurtmarinade

35 min · 329 calorieën

Curry met bloemkool en kikkererwten

40 min · 499 calorieën

Tum khao pod (Thaise maïssalade)

15 min · 258 calorieën

Farinette

25 min · 341 calorieën

Mexicaanse frijoles refritos

1 h 35 min · 384 calorieën

Engelenvoedselcake

1 h 10 min · 309 calorieën

Halvas: Griekse semolina pudding

30 min · 664 calorieën

Bánh dây

1 h · 676 calorieën

Lams-chakhchoukha

1 h 50 min · 1.204 calorieën

Rabri met kardemom en saffraan

1 h 10 min · 268 calorieën

Geflambeerde bananen op Mexicaanse wijze

15 min · 273 calorieën

Krokant gebakken vis met citroengras

35 min · 330 calorieën

Aardappelen met aioli

35 min · 635 calorieën

Karamelappels

35 min · 339 calorieën

Fruitraita

15 min · 271 calorieën