Hartvriendelijke recepten

Kies uit gerechten met volop groente, vis en vezels, bereid met weinig verzadigd vet en zout. Probeer bijvoorbeeld Zalm uit de oven (297 kcal) of Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (517 kcal). Met 1.208 hartvriendelijke recepten vind je voor elke dag iets lekkers.

Gekruide notenmix met ahornsiroop en gerookt paprikapoeder

20 min · 739 calorieën

Citroenbulgur met verse kruiden

25 min · 344 calorieën

Rozen- en pistache-loukoum

1 h 20 min · 451 calorieën

Muntyoghurt

10 min · 172 calorieën

Traditionele bhel puri

40 min · 667 calorieën

Pasta met tomatensaus op z'n New Yorks

1 h · 665 calorieën

Dum Aloo

1 h 5 min · 492 calorieën

Pittige Indiase groentesalade

25 min · 181 calorieën

Fish Fry uit Chennai

30 min · 407 calorieën

Gebakken courgette

20 min · 128 calorieën

Linguine met Garnalen

30 min · 659 calorieën

Japanse Castella

1 h 5 min · 325 calorieën

Gebakken vis met masala

25 min · 408 calorieën

Bruschetta op Lissabonse wijze

25 min · 700 calorieën

Soba Nabe met Kip en Shiitake

45 min · 521 calorieën

Sinaasappelsalade met zwarte olijven

15 min · 255 calorieën

Malai Kofta

1 h 15 min · 567 calorieën

Kaeng som: Thaise zure curry

40 min · 327 calorieën

Japchae met Rundvlees en Shiitakes

50 min · 360 calorieën

Leche Frita

35 min · 348 calorieën

Medu Vada

4 h 30 min · 747 calorieën

Klassiek Frans vispotje

50 min · 414 calorieën

Thaise Tartaar van Dorade

20 min · 180 calorieën

Thai taro pudding met kokosmelk

50 min · 429 calorieën