
Traditionele Bhel Puri
Een levendig spel van texturen: knapperige gepofte rijst ontmoet zachte aardappelblokjes. De friszure tamarinde en de pit van chili zetten je smaakpapillen direct op scherp.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 300 gAardappel~60 cal/per portie(gekookt en in blokjes gesneden)VeganGluten-free
- 1 pieceRode ui~13 cal/per portie(fijngesnipperd)VeganGluten-free
- 2 pieceRonde tomaat~18 cal/per portie(ontdaan van zaadjes en in blokjes gesneden)VeganGluten-free
- 1 pieceVerse koriander(fijngehakt bosje)VeganGluten-free
- 0.5 pieceVerse munt(half bosje, fijngehakt)VeganGluten-free
- 2 pieceThaise chilipeper~4 cal/per portie(fijngehakt)VeganGluten-free
- 2 tbspTamarindepasta~22 cal/per portie(voor de chutney)VeganGluten-free
- 1 pieceLimoensap~2 cal/per portie(uitgeperst)VeganGluten-free
- 1 tbspBruine suiker~15 cal/per portie(om de tamarinde in balans te brengen)VeganGluten-free
- 50 gPinda~78 cal/per portie(geroosterd)VeganGluten-free
- 1 tspKomijnpoeder~6 cal/per portie(voor de smaak)VeganGluten-free
- 1 pinchChilipoeder~1 cal/per portie(naar smaak)VeganGluten-free
- 1 pinchGrijs zeezout(ter garnering)VeganGluten-free
- 4 piecePapadum~105 cal/per portie(om erbij te serveren)VeganGluten-free
- 150 gGepofte rijst~131 cal/per portie(licht geroosterd voor extra crunch)VeganGluten-free
- 100 gSev~90 cal/per portie(klaar voor gebruik)Vegan
- 12 piecePapdi~113 cal/per portie(grof verkruimeld)Vegan
- 1 tspChaat masala~1 cal/per portie(om over het gerecht te strooien)VeganGluten-free
Allergenen
Instructies
0/4Groenten voorbereiden
Kook de aardappels in gezouten water tot ze gaar maar nog stevig zijn. Schil ze en snijd ze in blokjes van 1 cm. Snipper de rode ui fijn en snijd de tomaten in een fijne brunoise nadat je de zaadjes hebt verwijderd.
20 minGroene en tamarindechutney
Mix de koriander, munt, chili en het limoensap tot een gladde pasta. Meng in een andere kom de tamarindepasta met een beetje water en bruine suiker tot de saus dik genoeg is om aan de achterkant van een lepel te blijven hangen.
10 minMengen en op smaak brengen
Meng in een grote kom de gepofte rijst, aardappelblokjes, ui en tomaat. Voeg de chutneys, komijn, chilipoeder en chaat masala toe. Meng alles krachtig door elkaar zodat elke korrel bedekt is, zonder dat het geheel zompig wordt.
5 minAfwerking en serveren
Verdeel de mix direct over de kommen. Garneer royaal met sev, pinda's en verkruimelde papdi. Serveer direct met papadums voor die extra krokante bite.
5 min
Chef-tips
- •Bhel Puri wacht op niemand: serveer direct na het mengen, anders verliest de gepofte rijst zijn knapperigheid.
- •Zorg dat de groenten na het snijden goed droog zijn; zo voorkom je dat het gerecht voortijdig waterig wordt.
Bewaren
Niet houdbaar na het mengen. Je kunt de chutneys en groenten wel tot 24 uur van tevoren voorbereiden en apart in de koelkast bewaren.