Hartvriendelijke recepten

Kies uit gerechten met volop groente, vis en vezels, bereid met weinig verzadigd vet en zout. Probeer bijvoorbeeld Zalm uit de oven (297 kcal) of Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (517 kcal). Met 1.208 hartvriendelijke recepten vind je voor elke dag iets lekkers.

Doperwtjes op Amerikaanse wijze

25 min · 302 calorieën

Cacik

15 min · 219 calorieën

Vietnamese noedelsoep met garnalen

1 h 5 min · 519 calorieën

Griekse gefrituurde calamari

25 min · 374 calorieën

Gekarameliseerde uien

1 h · 231 calorieën

Griekse komkommerrijst met dille

27 min · 320 calorieën

Bingsu met melk en verse aardbeien

1 h 20 min · 555 calorieën

Muntrijst

30 min · 358 calorieën

Mhalbi met rozenwater en kaneel

25 min · 441 calorieën

Komkommer maki

1 h · 320 calorieën

Gegrilde garnalenspiesen

25 min · 300 calorieën

Roergebakken sojabonen met knoflook en chili

18 min · 244 calorieën

Shakshuka met paprika en ei

45 min · 295 calorieën

Spaanse vispasta met kabeljauw

35 min · 695 calorieën

Sinaasappel Schiacciata

1 h · 890 calorieën

Gegrilde paprika's in olijfolie

40 min · 208 calorieën

Chinese gemarineerde groenten

20 min · 134 calorieën

Dubu Jorim

25 min · 322 calorieën

Geroosterde en gekruide sesamzaadjes

13 min · 65 calorieën

Dal Tadka

1 h · 414 calorieën

Aardappellatkes

35 min · 531 calorieën

Pla muek yang

33 min · 211 calorieën

Frisse Vietnamese muntsalade

15 min · 57 calorieën

Pikante tofu met Thaise basilicum

30 min · 236 calorieën