Hartvriendelijke recepten

Kies uit gerechten met volop groente, vis en vezels, bereid met weinig verzadigd vet en zout. Probeer bijvoorbeeld Zalm uit de oven (297 kcal) of Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (517 kcal). Met 1.208 hartvriendelijke recepten vind je voor elke dag iets lekkers.

Hoddeok: Koreaanse zoete pannenkoekjes

35 min · 545 calorieën

Caldo Verde

1 h · 482 calorieën

Kleurrijke Sambar met Linzen en Groenten

1 h 5 min · 357 calorieën

Glaceerde tofu met sojasaus

25 min · 285 calorieën

Vada Pav

1 h · 676 calorieën

Miyeok-muk (Zeewiergelei)

30 min · 67 calorieën

Griekse bonensoep

1 h 15 min · 543 calorieën

Kadai Paneer

45 min · 454 calorieën

Hush Puppies

25 min · 405 calorieën

Kleurrijke roerbak met tofu en knapperige groenten

35 min · 370 calorieën

Koreaanse stoofpot van sojapulp

55 min · 465 calorieën

Muntrijst

30 min · 358 calorieën

Pasta met spinazie

30 min · 767 calorieën

Mhalbi met rozenwater en kaneel

25 min · 441 calorieën

Gekarameliseerde uien

1 h · 231 calorieën

Mhalabia

25 min · 356 calorieën

Sukju-namul (Koreaanse Taugésalade)

12 min · 83 calorieën

Griekse komkommerrijst met dille

27 min · 320 calorieën

Komkommer maki

1 h · 320 calorieën

Gegrilde garnalenspiesen

25 min · 300 calorieën

Tod mun pla

35 min · 317 calorieën

Griekse gefrituurde calamari

25 min · 374 calorieën

Vietnamese noedelsoep met garnalen

1 h 5 min · 519 calorieën

Doperwtjes op Amerikaanse wijze

25 min · 302 calorieën