Terug naar recepten
Pikante Tofu met Thaise Basilicum

Pikante Tofu met Thaise Basilicum

Goudbruin gebakken blokjes tofu met een knapperig korstje en een zijdezachte kern, razendsnel gewokt. De aromatische Thaise basilicum versmelt met de pit van rode pepers in een glanzende, donkere saus die elk blokje perfect omhult.

0
thaistir-fryspicyvegetarian
15min
Voorbereiding
15min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

235
Calorieën
17g
Eiwitten
8g
Koolhydraten
16g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 400 g
    Stevige tofu
    ~144 cal/per portie
    (in blokjes van 2 cm)
  • 4 piece
    Knoflook
    ~4 cal/per portie
    (gepeld en fijngevijzeld)
  • 3 piece
    Thaise chilipeper
    ~6 cal/per portie
    (fijngevijzeld)
  • 1 piece
    Thaise basilicum
    (geplukte blaadjes)
  • 3 tbsp
    Sojasaus
    ~6 cal/per portie
  • 1 tsp
    Bruine suiker
    ~5 cal/per portie
  • 2 tbsp
    Pindaolie
    ~67 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Zwarte sojasaus
    ~2 cal/per portie

Allergenen

sojaglutenpinda's
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. Tofu voorbereiden

    Pers het vocht uit de tofu tussen twee zware borden en snijd deze vervolgens in blokjes van 2 cm. Hoe droger de tofu, hoe mooier deze bruint tijdens het bakken.

    10 min
  2. De aromatische basis

    Stamp de knoflook en de Thaise chilipepers grof in een vijzel. Ga voor een rustieke pasta in plaats van een gladde puree; zo komen de essentiële oliën vrij zonder dat de textuur verloren gaat.

    5 min
  3. Wokken op hoog vuur

    Verhit pinda-olie in een gloeiend hete wok. Bak de tofu tot elk kantje goudbruin en krokant is. Voeg de chili-knoflookpasta toe en schep snel om zodat de knoflook niet verbrandt.

    8 min
  4. Afmaken met basilicum

    Giet de sojasauzen en de bruine suiker erbij. Laat de saus kort inkoken tot de vloeistof als een diepbruine glans om de blokjes kleeft. Zet het vuur uit en hussel de Thaise basilicum erdoor, zodat de blaadjes net slinken door de restwarmte.

    2 min

Chef-tips

  • Laat de basilicum nooit te lang meekoken; de blaadjes verliezen dan hun karakteristieke anijsachtige aroma en kunnen bitter worden.
  • De wok moet echt gloeiend heet zijn voordat je de tofu toevoegt om te voorkomen dat de blokjes aan de pan blijven plakken.
  • Mocht de saus te snel indikken, blus dan af met een eetlepel water om die prachtige hoogglans te behouden.

Bewaren

Maximaal 2 dagen houdbaar in een luchtdichte vershoudbak in de koelkast. Warm de tofu bij voorkeur op in een koekenpan om de textuur te behouden.

4.3
15 beoordelingen
Beoordeel dit recept: