Terug naar recepten
Sukju-namul (Koreaanse Taugésalade)

Sukju-namul (Koreaanse Taugésalade)

Knapperige taugé, kort geblancheerd voor de perfecte 'snap'. Geroosterde sesamolie zorgt voor een heerlijk nootachtig aroma dat elk glanzend, doorschijnend steeltje omhult.

4weergaven0
traditionalhealthylow-carbvegetarian
10min
Voorbereiding
2min
Bereiding
Makkelijk
Moeilijkheidsgraad

Voedingswaarden (per portie)

84
Calorieën
4g
Eiwitten
5g
Koolhydraten
4g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 500 g
    Taugé
    ~35 cal/per portie
    (afgespoeld)
  • 1 stuk
    Knoflook
    ~1 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 2 stuk
    Bosui
    ~4 cal/per portie
    (in fijne ringetjes gesneden)
  • 1 el
    Koreaanse sojasaus
    ~2 cal/per portie
  • 1 el
    Sesamolie
    ~34 cal/per portie
  • 1 tl
    Sesamzaad
    ~8 cal/per portie
    (geroosterd)
  • 1 snufje
    Grijs zeezout

Allergenen

sojaglutensesam
Kookmodus inschakelenIngrediënten klaar? Start de stap-voor-stap modus!

Instructies

0/4
  1. De taugé blancheren

    Dompel de taugé onder in kokend water met een snuf zout. Kook ze maximaal 1 tot 2 minuten: ze moeten hun stevige bite behouden en absoluut niet zompig worden.

    2 min
  2. Laten schrikken

    Giet de taugé af en dompel ze direct onder in een ijskoud waterbad. Dit is de cruciale stap om de frisse kleur te behouden en het garingsproces onmiddellijk te stoppen.

    3 min
  3. Goed uitknijpen

    Neem de taugé in je handen en knijp stevig al het overtollige water eruit. Als de steeltjes te nat blijven, glijdt de dressing er zo vanaf in plaats van mooi te hechten.

    2 min
  4. Op smaak brengen

    Meng de fijngehakte knoflook, ringetjes bosui, sojasaus en sesamolie in een kom. Schep de taugé erdoorheen en meng goed zodat elk steeltje rijkelijk bedekt is met de marinade.

    3 min

Tips van de chef

  • Houd de kooktijd strikt onder de 2 minuten, anders verliest de taugé zijn structuur en wordt het een slap hoopje.
  • Knijp de taugé na het afkoelen echt krachtig uit; dat is hét geheim voor een dressing die perfect blijft plakken.

Bewaren

In een luchtdichte vershoudbak tot 2 dagen houdbaar in de koelkast. Niet geschikt om in te vriezen.

4.9
38 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Sukju-namul (Koreaanse Taugésalade) | FoodCraft