Terug naar recepten
Miyeok-muk (Zeewiergelei)

Miyeok-muk (Zeewiergelei)

Een smaragdgroen blokje, glad en glanzend, met een elastische textuur die smelt op de tong. Pure zilte tonen van de zee worden versterkt door het warme, geroosterde aroma van sesamolie.

4weergaven0
healthyvegetarianspicy
15min
Voorbereiding
15min
Bereiding
Makkelijk
Moeilijkheidsgraad

Voedingswaarden (per portie)

69
Calorieën
2g
Eiwitten
6g
Koolhydraten
5g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 30 g
    Wakame
    ~3 cal/per portie
    (gedroogd)
  • 600 ml
    Mineraalwater
  • 8 g
    Agar-agar
    ~6 cal/per portie
  • 3 el
    Koreaanse sojasaus
    ~6 cal/per portie
  • 1 el
    Rijstazijn
    ~1 cal/per portie
  • 1 tl
    Witte suiker
    ~5 cal/per portie
  • 1 stuk
    Knoflook
    ~1 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 1 tl
    Gochugaru
    ~6 cal/per portie
  • 1 el
    Sesamolie
    ~34 cal/per portie
  • 1 tl
    Sesamzaad
    ~8 cal/per portie

Allergenen

sojaglutensesam
Kookmodus inschakelenIngrediënten klaar? Start de stap-voor-stap modus!

Instructies

0/6
  1. Het zeewier wellen

    Dompel de gedroogde wakame onder in een ruime kom met koud water. Laat de algen rustig zwellen tot ze weer volledig soepel en heldergroen van kleur zijn.

    10 min
  2. Mixen tot een gladde puree

    Giet het zeewier af en doe het samen met het mineraalwater in een blender. Mix tot een zijdezachte, uiterst fijne puree zonder zichtbare stukjes.

    5 min
  3. Koken en de agar-agar activeren

    Giet de puree in een steelpan en voeg de agar-agar toe. Breng onder voortdurend roeren aan de kook. Laat het geheel 2 minuten zachtjes doorkoken om de agar te activeren; de massa moet als een dikke laag aan de spatel blijven hangen.

    5 min
  4. Vormen en opstijven

    Giet de bereiding in een rechthoekige vorm naar keuze. Tik de vorm kort op het aanrecht om eventuele luchtbelletjes te verwijderen. Laat in de koelkast opstijven tot de gelei volledig stevig aanvoelt.

    120 min
  5. De dressing maken

    Meng de sojasaus, azijn, suiker, fijngehakte knoflook, gochugaru en sesamolie in een kommetje tot de suiker volledig is opgelost.

    5 min
  6. Snijden en serveren

    Stort de gelei voorzichtig uit de vorm en snijd deze in strakke blokjes of plakjes. Schik ze op een bord, besprenkel met de hartige dressing en garneer met een snufje sesamzaad.

    5 min

Tips van de chef

  • Sla de 2 minuten kooktijd absoluut niet over; dit zorgt ervoor dat de gelei ook na het aansnijden perfect stevig blijft.
  • Om de gelei makkelijker te kunnen storten, kun je met een dun mesje voorzichtig langs de binnenrand van de vorm gaan.

Bewaren

In een luchtdichte vershouddoos tot 3 dagen houdbaar in de koelkast. Niet invriezen, omdat de gelei dan zijn karakteristieke textuur verliest.

4.2
6 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Miyeok-muk (Zeewiergelei) | FoodCraft