Terug naar recepten
Miyeok-muk (Zeewiergelei)

Miyeok-muk (Zeewiergelei)

Een smaragdgroen blokje, glad en glanzend, met een elastische textuur die smelt op de tong. Pure zilte tonen van de zee worden versterkt door het warme, geroosterde aroma van sesamolie.

0
healthyvegetarianspicy
15min
Voorbereiding
15min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

69
Calorieën
2g
Eiwitten
6g
Koolhydraten
5g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 30 g
    Wakame
    ~3 cal/per portie
    (gedroogd)
  • 600 ml
    Mineraalwater
  • 8 g
    Agar-agar
    ~6 cal/per portie
  • 3 tbsp
    Koreaanse sojasaus
    ~6 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Rijstazijn
    ~1 cal/per portie
  • 1 tsp
    Witte suiker
    ~5 cal/per portie
  • 1 piece
    Knoflook
    ~1 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 1 tsp
    Gochugaru
    ~6 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Sesamolie
    ~34 cal/per portie
  • 1 tsp
    Sesamzaad
    ~8 cal/per portie

Allergenen

sojaglutensesam
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/6
  1. Het zeewier wellen

    Dompel de gedroogde wakame onder in een ruime kom met koud water. Laat de algen rustig zwellen tot ze weer volledig soepel en heldergroen van kleur zijn.

    10 min
  2. Mixen tot een gladde puree

    Giet het zeewier af en doe het samen met het mineraalwater in een blender. Mix tot een zijdezachte, uiterst fijne puree zonder zichtbare stukjes.

    5 min
  3. Koken en de agar-agar activeren

    Giet de puree in een steelpan en voeg de agar-agar toe. Breng onder voortdurend roeren aan de kook. Laat het geheel 2 minuten zachtjes doorkoken om de agar te activeren; de massa moet als een dikke laag aan de spatel blijven hangen.

    5 min
  4. Vormen en opstijven

    Giet de bereiding in een rechthoekige vorm naar keuze. Tik de vorm kort op het aanrecht om eventuele luchtbelletjes te verwijderen. Laat in de koelkast opstijven tot de gelei volledig stevig aanvoelt.

    120 min
  5. De dressing maken

    Meng de sojasaus, azijn, suiker, fijngehakte knoflook, gochugaru en sesamolie in een kommetje tot de suiker volledig is opgelost.

    5 min
  6. Snijden en serveren

    Stort de gelei voorzichtig uit de vorm en snijd deze in strakke blokjes of plakjes. Schik ze op een bord, besprenkel met de hartige dressing en garneer met een snufje sesamzaad.

    5 min

Chef-tips

  • Sla de 2 minuten kooktijd absoluut niet over; dit zorgt ervoor dat de gelei ook na het aansnijden perfect stevig blijft.
  • Om de gelei makkelijker te kunnen storten, kun je met een dun mesje voorzichtig langs de binnenrand van de vorm gaan.

Bewaren

In een luchtdichte vershouddoos tot 3 dagen houdbaar in de koelkast. Niet invriezen, omdat de gelei dan zijn karakteristieke textuur verliest.

4.2
6 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Miyeok-muk (Zeewiergelei) | FoodCraft