Hartvriendelijke recepten

Kies uit gerechten met volop groente, vis en vezels, bereid met weinig verzadigd vet en zout. Probeer bijvoorbeeld Zalm uit de oven (297 kcal) of Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (517 kcal). Met 1.208 hartvriendelijke recepten vind je voor elke dag iets lekkers.

Worteltjestaart

1 h 5 min · 691 calorieën

Traditionele kimchi van Chinese kool

1 h · 125 calorieën

Italiaanse Broodpudding met Marsala

1 h 5 min · 360 calorieën

Chinese vijfkruidenlinzen

35 min · 371 calorieën

Tandoori Kipspiesjes

32 min · 342 calorieën

Gesmoorde venkel in boter

55 min · 138 calorieën

Japanse gegrilde maïs

30 min · 273 calorieën

Chinese Pruimensaus

1 h · 155 calorieën

Japanse gefrituurde viskoekjes

35 min · 353 calorieën

Kebda Mchermla

30 min · 333 calorieën

Mitarashi kushi dango

35 min · 488 calorieën

Krokante Tofu-beignets

35 min · 547 calorieën

Prei met vinaigrette

35 min · 370 calorieën

Met thee gerookte soja-tofu

1 h 5 min · 267 calorieën

Uienconfijt

1 h · 169 calorieën

Met ahorn geglaceerde schorseneren

55 min · 235 calorieën

Pasta met Kikkererwten

35 min · 505 calorieën

Salade van geroosterde paprika

1 h · 323 calorieën

Focaccia met verse kruiden

45 min · 390 calorieën

Traditionele Churros

30 min · 451 calorieën

Frisse Tahinsaus met Citroen

10 min · 202 calorieën

Garnalen Tempura

30 min · 282 calorieën

Klassieke spinaziesalade met uitgebakken spek

25 min · 264 calorieën

Romige Bieslook-Yoghurtdip

10 min · 175 calorieën