Hartvriendelijke recepten

Kies uit gerechten met volop groente, vis en vezels, bereid met weinig verzadigd vet en zout. Probeer bijvoorbeeld Zalm uit de oven (297 kcal) of Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (517 kcal). Met 1.208 hartvriendelijke recepten vind je voor elke dag iets lekkers.

Krokante courgettebloemen in bierbeslag

30 min · 297 calorieën

Knapperige Chinese groentekoekjes

35 min · 242 calorieën

Kipvingers

30 min · 607 calorieën

Pasta met Spinazie en Parmezaan

30 min · 561 calorieën

Sesam-komkommernoedels

20 min · 441 calorieën

Aardbeien frozen yogurt

1 h · 258 calorieën

Vegetarische paneer biryani

1 h 15 min · 1.187 calorieën

Gewokte broccoli met knoflook en sojasaus

18 min · 161 calorieën

Libanese linzen met rijst

55 min · 659 calorieën

Pittige Chinese vissoep

35 min · 317 calorieën

Za'atar Man'oushe

13 min · 535 calorieën

Elote: Mexicaanse streetcorn

25 min · 415 calorieën

Thaise vissoep met citroengras

40 min · 143 calorieën

Chinese Pruimensaus

1 h · 155 calorieën

Chinees melkbrood

1 h 10 min · 333 calorieën

Tandoori Kipspiesjes

32 min · 342 calorieën

Masala Dosa

1 h 20 min · 611 calorieën

Japanse gegrilde maïs

30 min · 273 calorieën

Spaanse Octopussalade

1 h 5 min · 373 calorieën

Arroz de Lingueirão (Portugese rijst met scheermesjes)

1 h 5 min · 767 calorieën

Worteltjestaart

1 h 5 min · 691 calorieën

Kadhi met rijst

1 h 30 min · 684 calorieën

Chorizo Pulga

15 min · 319 calorieën

Italiaanse Broodpudding met Marsala

1 h 5 min · 360 calorieën