Hartvriendelijke recepten

Kies uit gerechten met volop groente, vis en vezels, bereid met weinig verzadigd vet en zout. Probeer bijvoorbeeld Zalm uit de oven (297 kcal) of Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (517 kcal). Met 1.208 hartvriendelijke recepten vind je voor elke dag iets lekkers.

Tartaarsaus

15 min · 499 calorieën

Chinese Maissoep

25 min · 155 calorieën

Palak Paneer

45 min · 348 calorieën

Gekruide bulgur met mals lamsvlees

1 h 35 min · 747 calorieën

Verse Korianderchutney

12 min · 43 calorieën

Saffraan-lassi

15 min · 233 calorieën

Griekse gestoofde doperwten (Arakas Latheros)

55 min · 458 calorieën

Groenten Bourguignon

1 h 10 min · 382 calorieën

Garnalencocktail

20 min · 518 calorieën

Klassieke gebakken aardappeltjes

40 min · 286 calorieën

Za'atar Man'oushe

13 min · 535 calorieën

Pasta met broccoli op Italiaanse wijze

25 min · 521 calorieën

Thaise vissoep met citroengras

40 min · 143 calorieën

Aardbeien frozen yogurt

1 h · 258 calorieën

Krokante courgettebloemen in bierbeslag

30 min · 297 calorieën

Kipvingers

30 min · 607 calorieën

Mantou: Chinese gestoomde broodjes

35 min · 500 calorieën

Gewokte broccoli met knoflook en sojasaus

18 min · 161 calorieën

Kofta van groenten en paneer

1 h 30 min · 384 calorieën

Gestoomde gamba's met knoflook

28 min · 239 calorieën

Klassieke pruimentaart

1 h 5 min · 366 calorieën

Gevulde paprika's

1 h 10 min · 649 calorieën

Pasta Primavera

35 min · 674 calorieën

Vegetarische paneer biryani

1 h 15 min · 1.187 calorieën