Hartvriendelijke recepten

Kies uit gerechten met volop groente, vis en vezels, bereid met weinig verzadigd vet en zout. Probeer bijvoorbeeld Zalm uit de oven (297 kcal) of Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (517 kcal). Met 1.208 hartvriendelijke recepten vind je voor elke dag iets lekkers.

Auberginekaviaar

1 h · 190 calorieën

Indiase groente lenterollen

40 min · 515 calorieën

Gewokte paprika's met Szechuanpeper

25 min · 129 calorieën

Luchtige Aardbeienbiscuitrol

30 min · 279 calorieën

Orecchiette met Cime di Rapa

30 min · 665 calorieën

Bosvruchtencrumble

55 min · 487 calorieën

Vis in Folie

40 min · 831 calorieën

Sashimi van tonijn en zalm

20 min · 337 calorieën

Oranjebloesemcake

55 min · 456 calorieën

Portugese rijstepap

55 min · 497 calorieën

Traditionele Sfenj

35 min · 772 calorieën

Frisse Indiase muntchutney

15 min · 51 calorieën

Romige yoghurtsaus met knoflook en bieslook

10 min · 153 calorieën

Chè Bưởi - Vietnamees dessert met pomelo

1 h 40 min · 620 calorieën

Zwarte rijst op Chinese wijze

55 min · 308 calorieën

Wortel Raita

17 min · 130 calorieën

Japanse Wakamesalade met Tofu

15 min · 259 calorieën

Gegrilde vis tikka

30 min · 285 calorieën

Met de vork geprakte guacamole

15 min · 366 calorieën

Gobi Manchurian

45 min · 346 calorieën

Garnalen biryani hapje

50 min · 593 calorieën

Gegrilde langoustines

15 min · 353 calorieën

Kaju Katli

35 min · 962 calorieën

Chinese groente chili

35 min · 353 calorieën