Hartvriendelijke recepten

Kies uit gerechten met volop groente, vis en vezels, bereid met weinig verzadigd vet en zout. Probeer bijvoorbeeld Zalm uit de oven (297 kcal) of Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (517 kcal). Met 1.208 hartvriendelijke recepten vind je voor elke dag iets lekkers.

Japanse aubergine in dashi

30 min · 403 calorieën

Aubergine gestoofd in bouillon

30 min · 225 calorieën

Injeolmi (Koreaanse Rijstcakes)

1 h · 493 calorieën

Italiaanse Zeebaarsfilet

25 min · 597 calorieën

Tandoori Champignons

35 min · 169 calorieën

Pasta met Sardines

1 h · 601 calorieën

Zelfgemaakte Pesto uit de Vijzel

17 min · 345 calorieën

Traditionele loubia met mals rundvlees

1 h 50 min · 500 calorieën

Krokant gebakken knoflook (tỏi phi)

25 min · 63 calorieën

Tagliatelle met Paddenstoelen

30 min · 648 calorieën

Tacos met pulled jackfruit

40 min · 515 calorieën

Klassieke Roomspinazie

30 min · 299 calorieën

Krokante falafel uit de oven

45 min · 325 calorieën

Vis in witte wijn

25 min · 316 calorieën

Tofu Bourguignon

1 h 10 min · 567 calorieën

Sesam-kefta

30 min · 630 calorieën

Aardappelchips op Duitse wijze

35 min · 360 calorieën

Masala Pinda's

25 min · 815 calorieën

Kliskruidwortel met sesam en sojasaus

25 min · 135 calorieën

Portugese bonensoep

1 h 5 min · 501 calorieën

Vegetarische sushi met tofu

1 h · 741 calorieën

Dahi Puri

40 min · 570 calorieën

Maïsbeignets

25 min · 378 calorieën

Auberginekaviaar

1 h · 190 calorieën