Hartvriendelijke recepten

Kies uit gerechten met volop groente, vis en vezels, bereid met weinig verzadigd vet en zout. Probeer bijvoorbeeld Zalm uit de oven (297 kcal) of Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (517 kcal). Met 1.208 hartvriendelijke recepten vind je voor elke dag iets lekkers.

Castagnaccio: Toscaanse kastanjetaart

50 min · 366 calorieën

Gewokte broccoli met knoflook

18 min · 133 calorieën

Revithosoupa

1 h 45 min · 817 calorieën

Merluza a la Koskera (Heek in groene saus)

35 min · 454 calorieën

Zijdezachte knolselderijmousse

40 min · 296 calorieën

Gegrilde paprikasalade

45 min · 187 calorieën

Vietnamese ingelegde pepers

20 min · 204 calorieën

Midden-Oosters linzenbrood

1 h 10 min · 640 calorieën

Songpyeon met sesamvulling

1 h 10 min · 501 calorieën

Thaise ingelegde pepers

15 min · 52 calorieën

Huisgemaakte Cajeta

1 h 5 min · 412 calorieën

Kruidige courgettekoekjes

35 min · 323 calorieën

Kulfi met kardemom en pistache

1 h 15 min · 314 calorieën

Gesmoorde andijvie met knoflook

25 min · 157 calorieën

Krokante courgettefrietjes met parmezaan en oregano

30 min · 576 calorieën

Injeolmi (Koreaanse Rijstcakes)

1 h · 493 calorieën

Plah Pao: Thaise gegrilde zeebaars in zoutkorst

50 min · 341 calorieën

Vietnamees Stokbrood (Bánh Mì)

55 min · 481 calorieën

Zwarte Sesamsoep

35 min · 598 calorieën

Amandel Ghriba

50 min · 1.170 calorieën

Duivels Pasta

35 min · 600 calorieën

Baozi met varkensvlees en paksoi

1 h 5 min · 701 calorieën

Gestoofde hijiki

35 min · 166 calorieën

Aubergine met miso

25 min · 380 calorieën