Hartvriendelijke recepten

Kies uit gerechten met volop groente, vis en vezels, bereid met weinig verzadigd vet en zout. Probeer bijvoorbeeld Zalm uit de oven (297 kcal) of Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (517 kcal). Met 1.203 hartvriendelijke recepten vind je voor elke dag iets lekkers.

Thaise Knapperige Groentesalade

20 min · 102 calorieën

Nộm rau muống (Vietnamese waterspinazie-salade)

25 min · 241 calorieën

Heek op Romeinse wijze

25 min · 477 calorieën

Tabouna-brood

1 h 45 min · 539 calorieën

Gewokte tofu met tomaat

30 min · 314 calorieën

Revani

1 h · 539 calorieën

Dadelrollen met walnoot en sesam

30 min · 473 calorieën

Heek in amandelsaus

35 min · 440 calorieën

Zalm met dille

30 min · 388 calorieën

Zelfgemaakte Chikuwa

40 min · 317 calorieën

Mizuna-salade met sesam

15 min · 83 calorieën

Gestoofde pompoen

30 min · 73 calorieën

Appelcompote met cider en kaneel

40 min · 228 calorieën

Amerikaanse Gebakken Rijst

25 min · 733 calorieën

Traditionele mierikswortelsaus

25 min · 157 calorieën

Pesto alla Trapanese

25 min · 387 calorieën

Luchtige Dhokla van Kikkererwtenmeel

35 min · 314 calorieën

Waterkefir met ananas en kaneel

48 h 15 min · 74 calorieën

Gebakken tofu in teriyakisaus

35 min · 272 calorieën

Maakouda: Kruidige aardappelkoekjes

45 min · 410 calorieën

Banderillas

15 min · 173 calorieën

Vis op z'n Grieks

55 min · 371 calorieën

Mexicaanse Tostadas met Tonijn

30 min · 607 calorieën

Cubaanse rijst

40 min · 667 calorieën