Hartvriendelijke recepten

Kies uit gerechten met volop groente, vis en vezels, bereid met weinig verzadigd vet en zout. Probeer bijvoorbeeld Zalm uit de oven (297 kcal) of Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (517 kcal). Met 1.202 hartvriendelijke recepten vind je voor elke dag iets lekkers.

Italiaanse Witte Bonensalade

15 min · 298 calorieën

Verse Zelfgemaakte Friet

35 min · 445 calorieën

Linzentabbouleh

45 min · 419 calorieën

Methi Aloo

40 min · 204 calorieën

Indiase Tomatenchutney

55 min · 180 calorieën

Pittige gewokte bloemkool met soja

25 min · 140 calorieën

Traditionele Duitse Aardappelsalade (Erdäpfelsalat)

45 min · 355 calorieën

Duits Zwart Brood met Karwij

1 h 10 min · 303 calorieën

Spaanse Gefrituurde Artisjokken

35 min · 257 calorieën

Rotkohl: Duitse rode kool met appeltjes

1 h 50 min · 234 calorieën

Gebakken Groene Tomaten

25 min · 401 calorieën

Tomatenbulgur

35 min · 382 calorieën

Tabbouleh op Franse wijze

25 min · 404 calorieën

Matcha mizu yokan

25 min · 113 calorieën

Koreaanse snijbietsalade

20 min · 78 calorieën

Geroosterde aardappeltjes met rozemarijn

1 h · 302 calorieën

Gebakken aubergine met honing

30 min · 224 calorieën

Gegrilde tonijn

15 min · 379 calorieën

Geroosterde Chipotle Salsa

25 min · 83 calorieën

Spaanse Tomatenrijst

40 min · 418 calorieën

Betarabi (Koreaanse Bietensalade)

20 min · 147 calorieën

Gestoomde aardappelen

35 min · 160 calorieën

Padrónpepers

10 min · 142 calorieën

Wasabi-erwtjes

1 h 10 min · 341 calorieën