Hartvriendelijke recepten

Kies uit gerechten met volop groente, vis en vezels, bereid met weinig verzadigd vet en zout. Probeer bijvoorbeeld Zalm uit de oven (297 kcal) of Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (517 kcal). Met 1.203 hartvriendelijke recepten vind je voor elke dag iets lekkers.

Kikkererwtensalade op Franse wijze

15 min · 311 calorieën

Pasta met Eekhoorntjesbrood

35 min · 619 calorieën

Kroepoek

1 h 30 min · 342 calorieën

Traditionele Knapperige Coleslaw

20 min · 253 calorieën

Franse Yoghurtcake

55 min · 528 calorieën

Miso-geglaceerde wortels

30 min · 149 calorieën

Bruschetta met Tomaat en Basilicum

20 min · 377 calorieën

Japanse Wakame- en Komkommersalade

15 min · 83 calorieën

Portugese Tomatensalade

10 min · 125 calorieën

Panisse uit Marseille

1 h · 360 calorieën

Portugese Kip met Paprika (Frango com Pimentos)

40 min · 366 calorieën

Klassieke Gevulde Tomaten

1 h 10 min · 412 calorieën

Tonijntataki met sesam

25 min · 407 calorieën

Italiaanse gegrilde auberginesalade

35 min · 182 calorieën

Dubu-Jorim: Koreaanse gesmoorde tofoe

30 min · 333 calorieën

Griekse koolsalade

20 min · 201 calorieën

Eend Fricassee met Champignons

1 h 15 min · 270 calorieën

Roergebakken tofu met zwarte bonensaus en sperziebonen

35 min · 275 calorieën

Vanillepudding

25 min · 210 calorieën

Falafelwrap met zijdezachte tahinsaus

55 min · 984 calorieën

Midden-Oosterse avocadosalade met granaatappel

15 min · 455 calorieën

Oma's klassieke yoghurtcake

1 h · 466 calorieën

Salade Mechouia

45 min · 333 calorieën

Tarta de Almendra

55 min · 390 calorieën