차나 차트 (Chana Chaat)
35 min · 552 칼로리
콜레스테롤 조절을 위한 일품 요리
255 레시피
포화지방은 적게, 귀리와 콩류의 식이섬유와 불포화지방은 맛있게 챙기는 일품 요리를 모았어요. 채소 가득 베지테리언 칠리(510 kcal)와 알록달록 채소 퀴노아(340 kcal)처럼 든든한 메뉴를 살펴보세요. 252개의 레시피 중 오늘 식탁에 올릴 요리를 골라보세요.
고소한 병아리콩 스튜
1 h · 559 칼로리
젠자이
1 h 15 min · 535 칼로리
스페인식 채소밥
40 min · 443 칼로리
캐비아 군칸초밥
1 h 5 min · 458 칼로리
베트남식 쌀국수 육수
40 min · 420 칼로리
뱅간 바르타 (Baingan Bharta)
1 h · 198 칼로리
태국식 매콤 새콤 생선 커리, 깽쏨
40 min · 327 칼로리
몰레 데 오야 (Mole de Olla)
2 h 30 min · 645 칼로리
마그레브풍 채소 파스타
40 min · 712 칼로리
허브 향 가득, 싱그러운 퀴노아 샐러드
35 min · 591 칼로리
사프란과 훈제 파프리카의 풍미를 담은 채소 빠에야
55 min · 842 칼로리
이집트 국민 요리, 코샤리
1 h 5 min · 851 칼로리
풍미 가득한 채소 타진
1 h 5 min · 554 칼로리
알록달록 채소 퀴노아
35 min · 338 칼로리
초레 마살라
1 h 10 min · 550 칼로리
이집트의 영혼을 담은 한 그릇, 코샤리
1 h 30 min · 893 칼로리
큐민 렌틸 볼
45 min · 310 칼로리
중동식 불구르 병아리콩 샐러드
20 min · 601 칼로리
마그레브풍 채소 불구르
50 min · 601 칼로리
전통 채소 베르쿠케스
1 h 5 min · 799 칼로리
영국식 소고기 채소 스튜
2 h 25 min · 548 칼로리
새우 채소 야키소바
30 min · 415 칼로리
가자미조림 정식 (카레이노 니쓰케)
30 min · 500 칼로리