레드빈 프리홀레스 타코
35 min · 24 g 단백질
골다공증 예방을 위한 멕시코 요리 고기 및 생선 요리
45 레시피
멕시코식 고기와 생선 요리는 칠리와 라임, 신선한 재료가 어우러져 한 끼를 풍성하게 해요. 칠리 돼지갈비는 단백질 61g, 멕시칸 쏨뱅이 타코는 단백질 37g을 담고 있어요. 칼슘과 비타민 D가 풍부한 재료를 살피고 소금은 줄여, 입맛에 맞는 45가지 레시피를 골라보세요.
멕시칸 쏨뱅이 타코
30 min · 37 g 단백질
아삭한 식감의 새우 히카마 타코
25 min · 24 g 단백질
칠리 돼지갈비
1 h 50 min · 58 g 단백질
맥주 튀김 생선 타코
40 min · 41 g 단백질
치즈 칠레 레예노
1 h 10 min · 23 g 단백질
소고기 바르바코아 타코
4 h 30 min · 65 g 단백질
오리 타코
1 h 50 min · 55 g 단백질
치킨 체다 퀘사디아
35 min · 44 g 단백질
상큼한 라임 오징어 타코
30 min · 30 g 단백질
피카냐 타코
35 min · 96 g 단백질
흑맥주 풍미 가득, 결대로 찢어지는 부드러운 소고기 타코
2 h 50 min · 50 g 단백질
탱글함이 살아있는 새우 타코
30 min · 38 g 단백질
멕시칸 참치 토스타다
30 min · 36 g 단백질
치킨 몰레 아마리요
1 h 15 min · 37 g 단백질
쉬림프 살테아도
25 min · 33 g 단백질
초리조 케소 푼디도
30 min · 48 g 단백질
치즈 퀘사디아
20 min · 16 g 단백질
멕시칸 스타일 치킨 필리필리
40 min · 36 g 단백질
알칼데 스타일 타코
35 min · 34 g 단백질
비프 타코
30 min · 35 g 단백질
타코 알 파스토르 (Tacos al Pastor)
50 min · 39 g 단백질
카브레라 타코
3 h 20 min · 54 g 단백질
훈연 향 가득한 매콤 바이슨 타코
35 min · 41 g 단백질