밀라노식 커틀릿
50 min · 342 칼로리
고혈압 예방을 위한 이탈리아 요리 고기 및 생선 요리
41 레시피
소금은 줄이고 칼륨이 풍부한 채소를 곁들이면, 이탈리아식 고기와 생선 요리도 균형 있게 즐길 수 있어요. 밀라노식 커틀릿은 349kcal, 마리네이드 고등어는 585kcal로, 각 요리의 열량과 재료를 살펴 입맛에 맞는 메뉴를 골라보세요. 41개의 레시피를 만나보세요.
바삭함의 절정, 이탈리아식 해산물 튀김 '프리토 미스토'
40 min · 746 칼로리
폴로 알 커리: 부드러운 이탈리아식 크림 치킨 커리
35 min · 407 칼로리
감자 프리타타
45 min · 428 칼로리
구운 고등어
25 min · 601 칼로리
그릴에 구운 황새치
21 min · 396 칼로리
이탈리아식 병아리콩 튀김 '파넬레'
35 min · 354 칼로리
로스트 송아지
2 h · 856 칼로리
그린 소스 생선
30 min · 384 칼로리
이탈리아식 올리브 송아지고기 찜
1 h 50 min · 557 칼로리
갈릭 감바스 알 아히요
20 min · 295 칼로리
파르메산 채소 패티
35 min · 415 칼로리
버섯을 곁들인 송아지 고기 스칼로피네
30 min · 488 칼로리
레몬 브란지노
35 min · 532 칼로리
돼지고기 배추 중국식 군만두
1 h · 396 칼로리
치킨 카차토레
1 h 10 min · 623 칼로리
로즈마리 치킨
45 min · 514 칼로리
비스테카 피오렌티나
2 h 15 min · 1,614 칼로리
닭고기 꼬치
35 min · 406 칼로리
화이트 와인을 곁들인 송아지 스칼로피네
25 min · 378 칼로리
소시지와 브로콜리 라베
40 min · 611 칼로리
이탈리안 오믈렛
25 min · 582 칼로리
화이트 와인에 조리한 생선
25 min · 316 칼로리
로스트 브란지노
45 min · 943 칼로리