페스카테리언 중동 요리 레시피

동양식 해산물 요리의 세계가 당신을 기다리고 있어요. 터키식 계란(Çılbır)이나 동양식 완두콩 밥을 즐겨보세요. 각 요리는 매혹적인 향신료와 맛있는 질감을 가져다줄 거예요.

쉬움

석류를 곁들인 중동식 아보카도 샐러드

456 kcal

4g

15 min

쉬움

허브 향 가득한 병아리콩 갈레트

613 kcal

28g

30 min

보통

타히니 소스를 곁들인 팔라펠 랩

985 kcal

42g

55 min

보통

프렌치 스타일 팔라펠

531 kcal

29g

30 min

쉬움

중동풍 스파이스 고구마 튀김과 타히니 소스

414 kcal

8g

40 min

쉬움

렌틸 콩 타불레

419 kcal

17g

45 min

쉬움

타히니 소스와 석류를 곁들인 컬리플라워 구이

281 kcal

5g

40 min

쉬움

중동풍 생선 꼬치 구이

290 kcal

28g

28 min

쉬움

파슬리를 곁들인 토마토 적양파 샐러드

153 kcal

2g

15 min

쉬움

무할레비(Muhallebi)

299 kcal

9g

25 min

쉬움

민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드

173 kcal

1g

15 min

쉬움

장미수 바스부사

718 kcal

11g

70 min

쉬움

정통 홈메이드 라브네

247 kcal

4g

10 min

쉬움

레바논식 렌틸콩 밥 (무자다라)

661 kcal

23g

55 min

쉬움

실크처럼 부드러운 정통 후무스

657 kcal

25g

15 min

보통

달콤한 커스터드 뵈레크

503 kcal

10g

65 min

보통

크림과 피스타치오를 곁들인 카타예프

687 kcal

12g

50 min

보통

민트 마리네이드 정어리 구이

480 kcal

40g

26 min

쉬움

오크라 토마토 조림

208 kcal

5g

50 min

보통

모로코식 전통 도넛, 스펜쥬(Sfenj)

777 kcal

12g

35 min

보통

코코넛 밀크 롤

473 kcal

7g

35 min

쉬움

마늘과 타임 향을 입힌 노릇한 피타 브레드 구이

396 kcal

8g

11 min

쉬움

달콤한 대추와 견과류 코프타

510 kcal

11g

30 min

쉬움

이국적인 풍미의 중동식 완두콩 밥

658 kcal

14g

30 min