글루텐 프리 중동 요리 레시피

글루텐이 없는 동양 요리는 당신을 초대합니다. 658 kcal의 동양식 완두콩 밥과 372 kcal의 사프란 밥은 이국적인 매력을 더해줍니다. 마늘과 쿠민으로 절인 피망 샐러드(194 kcal)가 이 만찬을 완벽하게 만들어줄 거예요.

쉬움

중동풍 스파이스 고구마 튀김과 타히니 소스

414 kcal

8g

40 min

보통

프렌치 스타일 팔라펠

531 kcal

29g

30 min

쉬움

크리미한 후무스

254 kcal

8g

30 min

쉬움

석류를 곁들인 중동식 아보카도 샐러드

456 kcal

4g

15 min

쉬움

정통 오븐 코프타 구이

697 kcal

40g

80 min

쉬움

허브 향 가득한 병아리콩 갈레트

613 kcal

28g

30 min

쉬움

민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드

173 kcal

1g

15 min

쉬움

중동풍 생선 꼬치 구이

290 kcal

28g

28 min

쉬움

오렌지 블랙 올리브 샐러드

256 kcal

2g

15 min

쉬움

스모키 바바 가누슈

285 kcal

6g

60 min

보통

건포도와 아몬드를 곁들인 양고기 므루지아

1354 kcal

61g

180 min

쉬움

타히니 소스와 석류를 곁들인 컬리플라워 구이

281 kcal

5g

40 min

쉬움

민트와 마늘을 곁들인 상큼한 잠두콩 샐러드

268 kcal

12g

20 min

보통

양고기 가지 마클루바

1481 kcal

58g

130 min

쉬움

실크처럼 부드러운 정통 후무스

657 kcal

25g

15 min

보통

양고기 만디 (Lamb Mandi)

1711 kcal

76g

140 min

쉬움

상큼함이 톡톡, 석류 허브 샐러드

330 kcal

4g

15 min

보통

중동식 닭고기 파테

531 kcal

31g

65 min

보통

치킨 시크 스튜

756 kcal

45g

65 min

쉬움

풍미 가득, 정통 수제 하리사 페이스트

322 kcal

4g

50 min

쉬움

중동풍 타히니 석류 데블드 에그

328 kcal

16g

30 min

쉬움

타히니 소스를 곁들인 양고기 양상추 쌈

511 kcal

26g

35 min

쉬움

스파이스 양고기 코프타

507 kcal

32g

30 min

쉬움

정통 홈메이드 라브네

247 kcal

4g

10 min