쉬움
허브 향 가득한 병아리콩 갈레트
613 kcal
28g
30 min
빠름 페스카테리언 중동 요리 레시피
39 레시피
빠른 식사를 위해 동양 해산물 요리 레시피를 준비하세요. 부드러운 피타와 후무스(884 kcal) 또는 불굴과 병아리콩 샐러드(600 kcal)로 당신의 욕구를 만족시켜보세요. 25개의 요리가 기다리고 있어요.
쉬움
석류를 곁들인 중동식 아보카도 샐러드
456 kcal
4g
15 min
보통
프렌치 스타일 팔라펠
531 kcal
29g
30 min
쉬움
무할레비(Muhallebi)
299 kcal
9g
25 min
쉬움
파슬리를 곁들인 토마토 적양파 샐러드
153 kcal
2g
15 min
쉬움
중동풍 생선 꼬치 구이
290 kcal
28g
28 min
쉬움
정통 홈메이드 라브네
247 kcal
4g
10 min
쉬움
실크처럼 부드러운 정통 후무스
657 kcal
25g
15 min
쉬움
마늘과 타임 향을 입힌 노릇한 피타 브레드 구이
396 kcal
8g
11 min
쉬움
민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드
173 kcal
1g
15 min
쉬움
상큼함이 톡톡, 석류 허브 샐러드
330 kcal
4g
15 min
쉬움
중동풍 타히니 석류 데블드 에그
328 kcal
16g
30 min
쉬움
달콤한 대추와 견과류 코프타
510 kcal
11g
30 min
쉬움
터키식 수란 요리, 질비르 (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
쉬움
카락 티 (Karak Tea)
233 kcal
5g
20 min
쉬움
석류를 곁들인 싱그러운 허브 샐러드
165 kcal
2g
20 min
쉬움
오렌지 블랙 올리브 샐러드
256 kcal
2g
15 min
쉬움
자타르 마누셰 (Zaatar Man'oushe)
535 kcal
10g
13 min
쉬움
타히니 소스를 곁들인 부드러운 잠두콩 요리
489 kcal
28g
30 min
보통
민트 마리네이드 정어리 구이
480 kcal
40g
26 min
쉬움
전통 중동식 살렙
371 kcal
10g
15 min
쉬움
차이브 요거트 딥
175 kcal
3g
10 min
쉬움
레바논식 파투시 샐러드
344 kcal
7g
25 min
쉬움
고소한 호두를 곁들인 불굴(Bulgur) 필라프
410 kcal
10g
30 min