45 min 이내 고기 및 생선 요리

229개의 고기와 생선 요리법으로 빠른 요리를 즐기세요. 순식간에 향신료를 곁들인 호박 튀김이나 델리 스타일의 치킨 샐러드를 준비하세요. 다양한 맛이 손끝에 있습니다.

쉬움

태국식 새우 그릴 샐러드

202 kcal

29g

25 min

보통

바나나를 곁들인 블랙 스캐버드 피시 구이

724 kcal

34g

35 min

쉬움

태국식 소고기 샐러드 (얌 느아)

359 kcal

29g

30 min

보통

두부 사테

510 kcal

23g

35 min

쉬움

딜 소스를 곁들인 연어 스테이크

589 kcal

40g

25 min

쉬움

보카디요 데 칼라마레스 (스페인식 오징어 샌드위치)

723 kcal

46g

25 min

보통

아삭한 채소를 곁들인 소고기 야채 볶음

423 kcal

30g

30 min

보통

중식풍 소고기 고추볶음

465 kcal

34g

30 min

쉬움

생강 풍미의 탱글한 새우 볶음

268 kcal

31g

25 min

쉬움

새콤달콤 새우볶음

361 kcal

30g

25 min

쉬움

전통 독일식 보크부르스트

276 kcal

15g

20 min

쉬움

감바스 알 아히요 (마늘 새우 요리)

479 kcal

25g

15 min

보통

까 합(Cá hấp): 베트남식 생선찜

288 kcal

26g

35 min

보통

윤기 가득 달콤 짭조름한 참깨 돼지구이

514 kcal

34g

35 min

쉬움

돼지고기 피망 볶음

368 kcal

28g

30 min

보통

베트남식 우렁이 완자: 짜옥 (Chả ốc)

513 kcal

42g

40 min

쉬움

랑고스티노 소금구이

285 kcal

44g

20 min

쉬움

생강 소스 치킨

310 kcal

32g

25 min

보통

겉바속촉의 정석, 고소한 멘보샤(새우 토스트)

558 kcal

25g

30 min

보통

메를루사 살사 베르데 (초록 소스를 곁들인 메를루사)

446 kcal

41g

35 min

보통

페스카디야 아 라 에스팔다

308 kcal

36g

25 min

쉬움

황새치 그릴 스테이크

417 kcal

38g

25 min

쉬움

블랙빈 소스를 곁들인 두부 그린빈 볶음

286 kcal

18g

35 min

쉬움

향긋한 허브를 곁들인 농어 오븐 구이

486 kcal

59g

40 min