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45 min 이내 채식 고기 및 생선 요리
87 레시피
49가지 레시피로 45분 이내에 풍미가 가득한 채식 요리를 즐겨봐. 맛있는 조화를 이루는 칠리 파니르나 바삭하고 맛있는 병아리콩 프리텔레를 시도해봐.
쉬움
허브 향 가득한 프렌치 오믈렛
369 kcal
21g
10 min
쉬움
그릴드 치즈 샌드위치
889 kcal
30g
15 min
쉬움
감자전
446 kcal
7g
25 min
쉬움
치즈 퀘사디아
418 kcal
17g
20 min
쉬움
이탈리안 오믈렛
582 kcal
38g
25 min
보통
프렌치 스타일 팔라펠
531 kcal
29g
30 min
보통
매콤 두부 완자
411 kcal
17g
30 min
쉬움
중독적인 매운맛, 큐민 두부 꼬치
234 kcal
18g
30 min
쉬움
셰르무라 에그
229 kcal
8g
35 min
쉬움
바삭한 두부
627 kcal
36g
35 min
쉬움
호박전
293 kcal
11g
40 min
보통
두부 사테
510 kcal
23g
35 min
쉬움
블랙빈 소스를 곁들인 두부 그린빈 볶음
286 kcal
18g
35 min
보통
칠리 파니르
595 kcal
24g
35 min
보통
이탈리아식 병아리콩 튀김 '파넬레'
354 kcal
14g
35 min
쉬움
리코타 치즈볼
527 kcal
26g
30 min
쉬움
양송이버섯 에그 베이크
479 kcal
17g
22 min
쉬움
감자 라트케 (Potato Latkes)
531 kcal
10g
35 min
쉬움
입맛 돋우는 밥도둑, 매콤 짭조름한 두부조림
334 kcal
22g
30 min
쉬움
버섯 퀘사디아
603 kcal
21g
30 min
쉬움
야채 체다 퀘사디아
796 kcal
31g
35 min
쉬움
피미엔토 타코
737 kcal
26g
30 min
쉬움
구운 콜리플라워 타코
722 kcal
12g
40 min
쉬움
레드빈 프리홀레스 타코
799 kcal
33g
35 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한