쉬움
살시차 그릴 구이
561 kcal
36g
25 min
45 min 이내 팔레오 고기 및 생선 요리
89 레시피
32개의 팔레오 레시피로 빠른 요리를 즐겨봐. 단 30분 만에 준비할 수 있는 피에토 드 프랑고 콤 피멘토스나 맛있고 영양가 있는 구운 정어리를 제공해. 이 다양한 레시피는 쉽게 준비할 수 있고 고기와 생선 애호가들을 기쁘게 할 거야.
보통
불파프 (Boulfaf)
512 kcal
50g
35 min
보통
포르투갈식 생선 소금구이
863 kcal
109g
30 min
쉬움
포르투갈식 도미 구이
863 kcal
109g
30 min
쉬움
포르투갈식 토르티야
699 kcal
19g
40 min
쉬움
양고기 샤슐릭
654 kcal
48g
45 min
쉬움
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
379 kcal
35g
15 min
보통
바칼라오 알 필필 (Bacalao al Pil Pil)
1148 kcal
126g
40 min
쉬움
브로체타 데 포요
382 kcal
35g
32 min
쉬움
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
306 kcal
44g
15 min
보통
그릴드 카르네 아사다
611 kcal
46g
30 min
쉬움
초리조 아 라 브라사
359 kcal
18g
17 min
쉬움
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
347 kcal
43g
15 min
쉬움
감바스 알 아히요
529 kcal
34g
20 min
보통
스페인식 해산물 모둠 그릴 구이
758 kcal
105g
35 min
쉬움
양고기 핀초
767 kcal
46g
45 min
쉬움
핀초스 모루노스
662 kcal
41g
30 min
쉬움
겉바속촉 연어 팬 구이
598 kcal
52g
18 min
쉬움
스페인풍 플란차 정어리 소금구이
632 kcal
59g
16 min
쉬움
노릇노릇 정어리 소금구이
554 kcal
59g
18 min
쉬움
불맛 가득한 새우 꼬치 구이
304 kcal
34g
25 min
쉬움
델리 스타일 치킨 샐러드
522 kcal
33g
35 min
보통
짜르어이 (Chả rươi)
575 kcal
44g
35 min
쉬움
셰르무라 에그
229 kcal
8g
35 min