포르투갈식 파프리카 닭가슴살 볶음
40 min · 34 g 단백질
45 min 이내 팔레오 고기 및 생선 요리
89 레시피
89개의 팔레오 레시피로 빠른 요리를 즐겨봐. 단 30분 만에 준비할 수 있는 피에토 드 프랑고 콤 피멘토스나 맛있고 영양가 있는 구운 정어리를 제공해. 이 다양한 레시피는 쉽게 준비할 수 있고 고기와 생선 애호가들을 기쁘게 할 거야.
포르투갈식 정어리 소금구이
35 min · 63 g 단백질
구운 고등어
25 min · 41 g 단백질
그릴에 구운 황새치
21 min · 35 g 단백질
셰르무라 에그
35 min · 8 g 단백질
세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)
25 min · 33 g 단백질
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
15 min · 35 g 단백질
그린 소스 생선
30 min · 33 g 단백질
겉바속촉 고등어 소금구이
25 min · 41 g 단백질
겉바속촉 수제 팔라펠
40 min · 27 g 단백질
카마롱스 아 라 길류 (포르투갈식 마늘 새우)
15 min · 26 g 단백질
살시차 그릴 구이
25 min · 36 g 단백질
중동풍 생선 꼬치 구이
28 min · 28 g 단백질
델리 스타일 치킨 샐러드
35 min · 33 g 단백질
카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)
20 min · 31 g 단백질
레몬 브란지노
35 min · 49 g 단백질
갈릭 감바스 알 아히요
20 min · 33 g 단백질
스페인풍 플란차 정어리 소금구이
16 min · 59 g 단백질
부드러운 풍미의 생선 커리
35 min · 31 g 단백질
노릇노릇 정어리 소금구이
18 min · 59 g 단백질
지중해 향 가득한 그리스식 생선 구이
30 min · 110 g 단백질
바다 풍미 가득한 정어리 소금구이
21 min · 59 g 단백질
로즈마리 치킨
45 min · 35 g 단백질
화이트 와인에 졸인 스페인식 소시지 (살치차 알 비노)
35 min · 38 g 단백질