아삭한 채소를 곁들인 겉바속촉 두부 채소 볶음

35 min
총
4
명
355
kcal (1인분)
재료
4인분
- 400 g부침용 두부 (물기를 짜고 깍둑썰기한 것)
- 250 g가이란 (먹기 좋은 크기로 썰기)
- 1 개당근 (얇게 슬라이스)
- 1 개빨간 파프리카 (채썰기)
- 2 개마늘 (잘게 다지기)
- 2 개쪽파 (송송 썰기)
- 2 큰술옥수수 전분 (옷 입히기용)
- 4 큰술간장
- 1 큰술쌀식초
- 1 큰술참기름
- 3 큰술땅콩유
- 1 작은술생강 분말
- 1 개고추 (씨를 제거하고 다지기)
만드는 법
겉은 바삭하고 속은 부드러운 황금빛 두부에 아삭한 식감이 살아있는 채소를 더했습니다. 진하고 윤기 흐르는 소스가 재료 하나하나에 깊은 감칠맛을 입혀주어 입맛을 돋웁니다.
- 1
두부를 눌러 물기를 충분히 제거한 뒤 2cm 크기로 깍둑썰기합니다. 볼에 담아 전분 가루를 넉넉히 뿌리고 겉면이 보송보송해질 때까지 고루 버무려주세요.
- 2
웍이나 넓은 팬에 피넛 오일을 두르고 센 불에서 가열합니다. 두부를 넣고 모든 면이 노릇하고 단단한 식감이 생길 때까지 구워낸 뒤, 키친타월에 올려 기름기를 뺍니다.
- 3
사용하던 팬에 다진 마늘, 고추, 슬라이스한 당근을 넣고 볶습니다. 이어서 가이란(중국식 브로콜리)을 넣고 채소의 선명한 색과 아삭한 식감이 유지되도록 센 불에서 빠르게 볶아냅니다.
- 4
구워둔 두부를 다시 팬에 넣습니다. 간장, 쌀식초, 생강 소스를 붓고 소스가 보글보글 끓어오르며 걸쭉하고 윤기 나게 변할 때까지 잠시 졸입니다. 마지막으로 참기름을 둘러 고소한 풍미와 광택을 더합니다.
자주 묻는 질문
이 요리를 잘 만드는 방법은 무엇인가요?
- 두부의 물기를 최대한 꽉 짜내는 것이 핵심입니다. 물기가 적을수록 겉면이 훨씬 더 바삭하게 완성됩니다.
- 팬에 재료를 한꺼번에 너무 많이 넣지 마세요. 팬의 온도가 떨어지지 않도록 필요하다면 나누어서 볶아주는 것이 좋습니다.
- 소스가 한소끔 끓어야 두부의 전분 성분과 반응하여 농도가 생기고 재료에 소스가 착 달라붙어 윤기가 납니다.
이 요리는 얼마나 보관할 수 있나요?
냉장고에서 2일 정도 보관 가능하지만, 시간이 지나면 두부의 바삭함이 사라집니다. 드시기 전 뜨거운 팬에 살짝 볶아 데워주세요.
4.5
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