레몬 버터를 곁들인 자연산 농어 스테이크

20 min
총
4
명
693
1인분당 칼로리
재료
4인분
- 4 개농어 (비늘을 깨끗이 제거한 필렛 상태)
- 4 큰술엑스트라 버진 올리브 오일
- 60 g무염 버터
- 4 개마늘 (껍질째 으깬 것)
- 2 개타임 (신선한 줄기)
- 1 개레몬 (즙을 낸 상태)
- 2 꼬집플뢰르 드 셀
- 2 꼬집흑후추 가루
만드는 법
웨이퍼처럼 바삭한 껍질과 꽃잎처럼 부드럽게 갈라지는 뽀얀 속살의 조화. 고소하게 태운 브라운 버터의 풍미를 산뜻한 레몬즙이 깔끔하게 잡아줍니다.
- 1
스테인리스 팬에 올리브유를 두르고 연기가 살짝 올라올 때까지 가열합니다. 농어 필렛을 껍질 쪽이 바닥으로 가도록 올린 뒤, 껍질이 말려 올라가지 않고 고르게 익도록 뒤집개로 30초간 가볍게 눌러줍니다.
- 2
버터, 으깬 마늘, 타임을 넣습니다. 버터가 거품을 내며 견과류 향이 나는 갈색(브라운 버터)으로 변하기 시작하면, 생선을 뒤집지 않은 상태에서 스푼으로 뜨거운 버터를 계속 끼얹어가며 익힙니다. 버터의 열기가 속살을 촉촉하고 부드럽게 유지하며 속까지 익혀줍니다.
- 3
팬에 레몬즙을 바로 뿌려 데글레이즈한 뒤 불에서 내립니다. 생선 살의 결이 부드러워지도록 1분간 그대로 두어 레스팅합니다. 마지막으로 플뢰르 드 셀과 후추를 살짝 뿌려 완성합니다.
자주 묻는 질문
이 요리를 잘 만드는 방법은 무엇인가요?
- 조리 전 키친타월로 껍질의 물기를 완벽하게 제거해야 극강의 바삭함을 살릴 수 있습니다.
- 생선을 뒤집지 마세요. 한쪽 면으로만 익혀야 농어 특유의 섬세하고 연한 식감을 온전히 보존할 수 있습니다.
- 마늘을 껍질째 으깨서 넣으면 버터가 타는 것을 방지하면서도 은은한 향을 입힐 수 있습니다.
이 요리는 얼마나 보관할 수 있나요?
조리 즉시 드시는 것이 가장 좋습니다. 다시 데우면 속살이 퍽퍽해지고 바삭한 껍질이 눅눅해져 본연의 맛이 사라집니다.
4.5
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