정통 양고기 수블라키

30 min
총
4
명
956
1인분당 칼로리
재료
4인분
- 800 g양 안심 (큐브 모양으로 썰기)
- 60 ml엑스트라 버진 올리브 오일
- 2 개레몬 (즙 짜기)
- 3 개마늘 (곱게 다지기)
- 2 큰술오레가노 (말린 상태)
- 1 꼬집회색 천일염
- 1 꼬집흑후추 가루
- 250 g플레인 그릭 요거트
- 4 개피타 브레드 (따뜻하게 데우기)
만드는 법
강렬한 불꽃으로 겉은 노릇하게 구워내고, 속은 육즙이 꽉 차 탱글한 식감을 자랑합니다. 코끝을 스치는 향긋한 오레가노와 상큼한 레몬 향이 입맛을 단번에 돋워줍니다.
- 1
양고기를 3cm 크기의 큐브 모양으로 썰어주세요. 과도한 지방은 떼어내되, 풍미를 위해 약간은 남겨두는 것이 좋습니다. 고기는 조리 전 찬기를 빼기 위해 실온 상태로 준비합니다.
- 2
볼에 올리브유, 레몬즙, 다진 마늘, 오레가노를 넣고 잘 섞은 뒤 고기를 버무려주세요. 고기 표면에 오일 코팅이 되어 윤기가 자르르 흐를 정도면 충분합니다.
- 3
준비한 고기를 꼬치에 차례대로 끼워줍니다. 이때 조리 과정에서 수분이 빠져나가지 않도록 고기를 약간 밀착시켜 촘촘하게 끼우는 것이 포인트입니다.
- 4
팬이나 그릴을 연기가 살짝 날 정도로 뜨겁게 달궈주세요. 꼬치를 올려 각 면당 2분씩 구워줍니다. 겉면이 바삭하고 진한 갈색빛이 돌아야 풍미가 살아납니다.
- 5
불을 끄고 2분간 그대로 두어 육즙이 골고루 퍼지게 합니다. 따뜻하게 데운 피타 브레드와 그리스식 요거트를 곁들여 내세요. 고기를 눌렀을 때 맑은 육즙이 배어 나오면 완벽합니다.
자주 묻는 질문
이 요리를 잘 만드는 방법은 무엇인가요?
- 소금 간은 굽기 직전에 해주세요. 미리 소금을 뿌리면 삼투압 현상으로 인해 고기의 소중한 육즙이 미리 빠져나갈 수 있습니다.
- 나무 꼬치를 사용한다면 조리 전 30분 정도 물에 충분히 담가두세요. 고온에서 구울 때 나무가 타는 것을 방지할 수 있습니다.
이 요리는 얼마나 보관할 수 있나요?
조리 후 즉시 드시는 것이 가장 맛있습니다. 구운 양고기는 냉장 보관 시 식감이 질겨질 수 있으니 주의하세요.
4.2
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