세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)
25 min · 264 칼로리
45 min 이내 팔레오 임산부에게 적합한 레시피
126 레시피
45분 이내에 완성하는 팔레오 요리로 식탁을 채워보세요. 똠얌탈레는 247 kcal, 대구 넣은 유도후는 507 kcal예요. 생선과 고기는 충분히 익히고, 비살균 치즈와 술은 피하면서 엽산·철분·칼슘이 든 식재료도 살펴보세요. 126가지 레시피 중 오늘 끌리는 메뉴를 골라보세요.
멕시칸 레드 빈 페이스트
25 min · 320 칼로리
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
15 min · 379 칼로리
스페인식 참치 감자 샐러드
40 min · 469 칼로리
그린 소스 생선
30 min · 384 칼로리
겉바속촉 수제 팔라펠
40 min · 888 칼로리
베지터블 잘프레지
35 min · 203 칼로리
오레가노와 레몬을 곁들인 병아리콩 구이
40 min · 431 칼로리
훈제 파프리카 병아리콩 구이
45 min · 515 칼로리
차칼라카
40 min · 379 칼로리
미모사 데빌드 에그
30 min · 489 칼로리
실크처럼 부드러운 정통 후무스
15 min · 656 칼로리
델리 스타일 치킨 샐러드
35 min · 633 칼로리
중동풍 생선 꼬치 구이
28 min · 287 칼로리
상큼한 라임을 곁들인 농어 세비체
20 min · 259 칼로리
볶은 치커리
35 min · 180 칼로리
반데리야 (Banderillas)
15 min · 173 칼로리
그릴드 아티초크 하트
35 min · 253 칼로리
라삼 (Rasam)
45 min · 165 칼로리
짜르어이 (Chả rươi)
35 min · 522 칼로리
알루 고비 (Aloo Gobi)
40 min · 268 칼로리
중동풍 타히니 석류 데블드 에그
30 min · 325 칼로리
머튼 시크 케밥
40 min · 472 칼로리
오븐에 구운 팔라펠
45 min · 610 칼로리