포르투갈식 정어리 소금구이
35 min · 732 칼로리
45 min 이내 팔레오 당뇨병에 적합한 레시피
232 레시피
바쁜 날에도 45분 이내에 만들 수 있는 팔레오 레시피 235가지를 모았어요. 큐민 렌틸 볼은 17g의 단백질을 담고, 오레가노와 레몬을 곁들인 병아리콩 구이는 21g을 제공해요. 각 끼니에 단백질과 식이섬유를 더하고 당류는 적게, 탄수화물은 적당히 즐길 수 있는 메뉴를 살펴보세요.
메슈이아 샐러드
45 min · 333 칼로리
이탈리안 화이트 빈 샐러드
15 min · 298 칼로리
독일식 감자 샐러드 (카르토펠살라트)
45 min · 320 칼로리
수제 감자튀김
35 min · 445 칼로리
독일식 감자 샐러드
45 min · 355 칼로리
스페인식 참치 감자 샐러드
40 min · 469 칼로리
포슬포슬한 찐 감자
35 min · 160 칼로리
차칼라카
40 min · 379 칼로리
부드러운 명태 코코넛 커리
40 min · 492 칼로리
중동풍 생선 꼬치 구이
28 min · 287 칼로리
상큼한 라임을 곁들인 농어 세비체
20 min · 259 칼로리
스페인식 콘샐러드
15 min · 254 칼로리
그릴드 아티초크 하트
35 min · 253 칼로리
브로체타 데 포요
32 min · 361 칼로리
소시지와 브로콜리 라베
40 min · 611 칼로리
알루 고비 (Aloo Gobi)
40 min · 268 칼로리
로스트 브란지노
45 min · 943 칼로리
포테이토 바지 (감자 향신료 볶음)
40 min · 273 칼로리
파파스 아 라 멕시카나
40 min · 233 칼로리
알루 지라 (Aloo Jeera)
30 min · 252 칼로리
치커리 흰강낭콩 볶음
40 min · 518 칼로리
포일에 싸인 생선
40 min · 831 칼로리
아티초크 구이
35 min · 254 칼로리