프랑스식 병아리콩 샐러드
15 min · 596 칼로리
45 min 이내 팔레오 고혈압 예방을 위한 레시피
193 레시피
소금은 적게 쓰고 칼륨이 풍부한 채소를 곁들인 팔레오 요리를 45분 이내에 준비해보세요. 빈디 바지(216kcal)와 부드러운 풍미의 생선 커리(31g 단백질)처럼 간편하게 차릴 수 있는 메뉴가 있어요. 193개의 레시피 중에서 오늘 식탁에 어울리는 요리를 골라보세요.
포르투갈식 파프리카 닭가슴살 볶음
40 min · 366 칼로리
석류를 곁들인 중동식 아보카도 샐러드
15 min · 455 칼로리
메슈이아 샐러드
45 min · 333 칼로리
이탈리안식 참치 타르타르
20 min · 391 칼로리
이탈리안 화이트 빈 샐러드
15 min · 298 칼로리
수제 감자튀김
35 min · 445 칼로리
셰르무라 에그
35 min · 228 칼로리
독일식 감자 샐러드
45 min · 355 칼로리
마늘 식초 치커리 볶음
30 min · 182 칼로리
스페인식 참치 감자 샐러드
40 min · 469 칼로리
파드론 고추 구이
10 min · 142 칼로리
베지터블 잘프레지
35 min · 203 칼로리
오레가노와 레몬을 곁들인 병아리콩 구이
40 min · 431 칼로리
포슬포슬한 찐 감자
35 min · 160 칼로리
타임 향을 곁들인 고구마 오븐 구이
45 min · 271 칼로리
훈제 파프리카 병아리콩 구이
45 min · 515 칼로리
차칼라카
40 min · 379 칼로리
실크처럼 부드러운 정통 후무스
15 min · 656 칼로리
부드러운 명태 코코넛 커리
40 min · 492 칼로리
중동풍 생선 꼬치 구이
28 min · 287 칼로리
땅콩 버터
15 min · 545 칼로리
상큼한 라임을 곁들인 농어 세비체
20 min · 259 칼로리
포르투갈식 참치 샐러드 (Salada de Atum)
25 min · 770 칼로리