머스터드 비네그레트 드레싱을 곁들인 그린 샐러드
15 min · 225 칼로리
45 min 이내 팔레오 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
145 레시피
포화지방은 줄이고 식이섬유와 불포화지방을 챙긴 팔레오 요리를 45분 이내에 준비해보세요. 훈제 파프리카 병아리콩 구이는 단백질 26g을 담았고, 빈디 마살라는 222kcal로 가볍게 즐기기 좋아요. 입맛에 맞는 145가지 레시피를 골라보세요.
스페인식 참치 감자 샐러드
40 min · 469 칼로리
그린 소스 생선
30 min · 384 칼로리
파드론 고추 구이
10 min · 142 칼로리
베지터블 잘프레지
35 min · 203 칼로리
포슬포슬한 찐 감자
35 min · 160 칼로리
겉바속촉 수제 팔라펠
40 min · 888 칼로리
타히니 소스와 석류를 곁들인 컬리플라워 구이
40 min · 279 칼로리
파슬리를 곁들인 토마토 적양파 샐러드
15 min · 153 칼로리
실크처럼 부드러운 정통 후무스
15 min · 428 칼로리
중동풍 생선 꼬치 구이
28 min · 287 칼로리
케이퍼 피클
20 min · 11 칼로리
갈릭 감바스 알 아히요
20 min · 295 칼로리
포르투갈식 참치 샐러드 (Salada de Atum)
25 min · 770 칼로리
포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드
10 min · 273 칼로리
반데리야 (Banderillas)
15 min · 173 칼로리
볶은 치커리
35 min · 180 칼로리
라삼 (Rasam)
45 min · 165 칼로리
코우베 아 미네이라 (브라질식 케일 볶음)
25 min · 170 칼로리
멕시코식 차요테 볶음
30 min · 118 칼로리
구운 야채
30 min · 200 칼로리
브로체타 데 포요
32 min · 361 칼로리
그리스식 셀러리악 비네그레트
20 min · 168 칼로리
구운 파프리카 샐러드
45 min · 187 칼로리