레몬 타히니 소스
10 min · 202 칼로리
45 min 이내 팔레오 심혈관 건강을 위한 레시피
169 레시피
심혈관 건강을 생각한 팔레오 식단을 45분 이내에 준비할 수 있는 레시피로 만나보세요. 마늘 향을 입힌 잠두 볶음은 단백질 15g을 담았고, 타임 향을 곁들인 고구마 오븐 구이는 271kcal로 든든하게 곁들이기 좋아요. 채소와 생선, 올리브 오일을 활용한 169가지 메뉴를 살펴보세요.
구운 피망
45 min · 187 칼로리
프랑스식 대파 샐러드 (푸아로 비네그레트)
35 min · 370 칼로리
미소시루 (일본식 된장국)
20 min · 86 칼로리
바삭함의 절정, 수제 감자칩
35 min · 356 칼로리
전통 젤랍 (Jellab)
10 min · 274 칼로리
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
15 min · 306 칼로리
불맛 가득한 새우 꼬치 구이
25 min · 300 칼로리
파프리카 에그 샥슈카 (에그인헬)
45 min · 295 칼로리
고소하고 부드러운 병아리콩 커리
40 min · 504 칼로리
올리브유에 절인 풍미 가득 구운 파프리카
40 min · 208 칼로리
고소한 풍미 가득, 볶은 깨
13 min · 65 칼로리
정통 블랙 타페나드
15 min · 163 칼로리
그리스식 농어 세비체
20 min · 321 칼로리
황새치 그릴 스테이크
25 min · 416 칼로리
복지리 (복 맑은 전골)
35 min · 366 칼로리
페스카디야 아 라 에스팔다
25 min · 308 칼로리
민트 마리네이드 정어리 구이
26 min · 477 칼로리
클래식 토마토 샐러드
15 min · 188 칼로리
오렌지 블랙 올리브 샐러드
15 min · 255 칼로리
애호박볶음
20 min · 128 칼로리
스페인식 마늘 당근 요리 (Zanahorias Aliñadas)
30 min · 198 칼로리
태국식 참돔 타르타르
20 min · 180 칼로리
딸기 라임 팔레타
20 min · 73 칼로리