볶은 치커리
35 min · 180 칼로리
45 min 이내 팔레오 심혈관 건강을 위한 레시피
169 레시피
심혈관 건강을 생각한 팔레오 식단을 45분 이내에 준비할 수 있는 레시피로 만나보세요. 마늘 향을 입힌 잠두 볶음은 단백질 15g을 담았고, 타임 향을 곁들인 고구마 오븐 구이는 271kcal로 든든하게 곁들이기 좋아요. 채소와 생선, 올리브 오일을 활용한 169가지 메뉴를 살펴보세요.
라삼 (Rasam)
45 min · 165 칼로리
코우베 아 미네이라 (브라질식 케일 볶음)
25 min · 170 칼로리
브로체타 데 포요
32 min · 361 칼로리
구운 야채
30 min · 200 칼로리
그리스식 셀러리악 비네그레트
20 min · 168 칼로리
구운 파프리카 샐러드
45 min · 187 칼로리
에스카롤 마늘 볶음
25 min · 157 칼로리
이탈리안 스타일 농어 스테이크
25 min · 597 칼로리
오븐에 구운 팔라펠
45 min · 325 칼로리
베트남식 마늘 후레이크 (Tỏi Phi)
25 min · 63 칼로리
독일식 수제 감자칩
35 min · 360 칼로리
베이컨을 곁들인 따뜻한 렌틸콩 샐러드
45 min · 516 칼로리
상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이
20 min · 255 칼로리
포일에 싸인 생선
40 min · 831 칼로리
포크로 으깨 만든 홈메이드 과카몰리
15 min · 366 칼로리
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
15 min · 353 칼로리
민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드
15 min · 173 칼로리
겉바속촉 연어 팬 구이
18 min · 598 칼로리
쪽파 비네그레트
18 min · 168 칼로리
수제 마요네즈
10 min · 391 칼로리
타르타르 소스
15 min · 499 칼로리
새우 칵테일
20 min · 518 칼로리
켑다 므셰르믈라 (Kebda Mchermla)
30 min · 333 칼로리