생선 새우 모케카
45 min · 607 칼로리
45 min 이내 팔레오 고혈압 예방을 위한 레시피
191 레시피
소금은 적게 쓰고 칼륨이 풍부한 채소를 곁들인 팔레오 요리를 45분 이내에 준비해보세요. 빈디 바지(216kcal)와 부드러운 풍미의 생선 커리(31g 단백질)처럼 간편하게 차릴 수 있는 메뉴가 있어요. 191개의 레시피 중에서 오늘 식탁에 어울리는 요리를 골라보세요.
살사 타케라
25 min · 147 칼로리
상큼함이 톡톡, 석류 허브 샐러드
15 min · 330 칼로리
정통 살사 로하 (Salsa Roja)
20 min · 100 칼로리
살사 프레스카
15 min · 46 칼로리
주키니 토르티야
40 min · 369 칼로리
상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이
20 min · 255 칼로리
포일에 싸인 생선
40 min · 831 칼로리
베이컨을 곁들인 따뜻한 렌틸콩 샐러드
45 min · 516 칼로리
겉바속촉 연어 팬 구이
18 min · 598 칼로리
민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드
15 min · 173 칼로리
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
15 min · 353 칼로리
쪽파 비네그레트
18 min · 168 칼로리
타르타르 소스
15 min · 499 칼로리
스파이스 양고기 코프타
30 min · 477 칼로리
프루트 차트 (Fruit Chaat)
20 min · 177 칼로리
수제 마요네즈
10 min · 391 칼로리
타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음
30 min · 260 칼로리
레몬 고등어
25 min · 607 칼로리
비프 코프타
30 min · 426 칼로리
구운 피망
45 min · 187 칼로리
그릴 고기
25 min · 1,053 칼로리
멕시코풍 트로피컬 과일 소르베
20 min · 207 칼로리
그리스식 달걀 마리네
35 min · 280 칼로리