그리스식 달걀 마리네
35 min · 280 칼로리
45 min 이내 팔레오 고혈압 예방을 위한 레시피
191 레시피
소금은 적게 쓰고 칼륨이 풍부한 채소를 곁들인 팔레오 요리를 45분 이내에 준비해보세요. 빈디 바지(216kcal)와 부드러운 풍미의 생선 커리(31g 단백질)처럼 간편하게 차릴 수 있는 메뉴가 있어요. 191개의 레시피 중에서 오늘 식탁에 어울리는 요리를 골라보세요.
그릴 고기
25 min · 1,053 칼로리
엔살라다 데 포요 (Ensalada de Pollo)
45 min · 655 칼로리
마늘 양송이 볶음
25 min · 149 칼로리
노팔레스 선인장 구이
25 min · 130 칼로리
멕시칸 스타일 치킨 필리필리
40 min · 515 칼로리
엔살라디야 루사 (Ensaladilla Rusa)
45 min · 665 칼로리
전통 젤랍 (Jellab)
10 min · 274 칼로리
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
15 min · 306 칼로리
불맛 가득한 새우 꼬치 구이
25 min · 300 칼로리
정통 클래식 감자 샐러드
45 min · 488 칼로리
고소한 풍미 가득, 볶은 깨
13 min · 65 칼로리
올리브유에 절인 풍미 가득 구운 파프리카
40 min · 208 칼로리
그리스식 농어 세비체
20 min · 321 칼로리
황새치 그릴 스테이크
25 min · 416 칼로리
복지리 (복 맑은 전골)
35 min · 366 칼로리
페스카디야 아 라 에스팔다
25 min · 308 칼로리
스페인식 마늘 당근 요리 (Zanahorias Aliñadas)
30 min · 198 칼로리
엔살라다 믹스타 (Ensalada Mixta)
30 min · 387 칼로리
오렌지 블랙 올리브 샐러드
15 min · 255 칼로리
페스카도 아 라 플란차
30 min · 489 칼로리
그리스식 큐민 당근 볶음
35 min · 122 칼로리
그릴에 구운 소고기
20 min · 573 칼로리
딸기 라임 팔레타
20 min · 73 칼로리