고소하고 부드러운 병아리콩 커리
40 min · 504 칼로리
45 min 이내 팔레오 고혈압 예방을 위한 레시피
191 레시피
소금은 적게 쓰고 칼륨이 풍부한 채소를 곁들인 팔레오 요리를 45분 이내에 준비해보세요. 빈디 바지(216kcal)와 부드러운 풍미의 생선 커리(31g 단백질)처럼 간편하게 차릴 수 있는 메뉴가 있어요. 191개의 레시피 중에서 오늘 식탁에 어울리는 요리를 골라보세요.
빈디 바지 (Bhindi Bhaji)
45 min · 216 칼로리
셰르물라 감자 요리
40 min · 315 칼로리
파프리카 에그 샥슈카 (에그인헬)
45 min · 295 칼로리
클래식 토마토 샐러드
15 min · 188 칼로리
민트 마리네이드 정어리 구이
26 min · 477 칼로리
촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이
25 min · 297 칼로리
민트향을 곁들인 그린빈 토마토 볶음
45 min · 183 칼로리
이탈리안 생야채 샐러드
20 min · 222 칼로리
병아리콩 코코넛 커리
45 min · 546 칼로리
베르두라스 아 라 플란차 (스페인식 채소 구이)
25 min · 220 칼로리
세타스 알 아히요 (스페인식 마늘 버섯 요리)
25 min · 188 칼로리
페스카도 알 오르노
45 min · 532 칼로리
멕시칸 아보카도 슬라이스
10 min · 496 칼로리
큐민 향을 입힌 부드러운 잠두 볶음
35 min · 309 칼로리
향긋한 풍미의 소고기 꼬치구이
30 min · 516 칼로리
마그레브풍 참치 샐러드
15 min · 271 칼로리
연어 코코넛 커리
35 min · 545 칼로리
콜리플라워 병아리콩 커리
40 min · 499 칼로리
허브 향 가득한 소고기 채소 꼬치구이
30 min · 395 칼로리
빈디 마살라 (인도식 오크라 볶음)
45 min · 222 칼로리
마늘 향을 입힌 잠두 볶음
25 min · 272 칼로리
큐민 렌틸 볼
45 min · 310 칼로리
니수아즈 샐러드
40 min · 510 칼로리