쉬움
나스 니비타시 (일본식 가지 조림)
232 kcal
6g
30 min
45 min 이내 채소 반찬
162 레시피
빠르게 준비할 수 있는 야채가 가능합니다. 초리조와 볶은 브뤼셀 콩나물이나 빈디 바지로 시도해 보세요. 각 레시피는 45분 이내에 완성됩니다.
쉬움
나스노 아게비타시 (일본식 가지절임)
410 kcal
5g
30 min
쉬움
마늘 양배추 볶음
139 kcal
2g
15 min
쉬움
입맛 돋우는 아삭한 고추장 무장아찌
98 kcal
3g
25 min
쉬움
크리미 그린빈
224 kcal
4g
35 min
쉬움
카보차 노 니모노 (일본식 단호박 조림)
80 kcal
3g
30 min
쉬움
아삭한 브로콜리 찜
120 kcal
6g
13 min
쉬움
마늘 향을 입힌 잠두 볶음
273 kcal
15g
25 min
쉬움
나스노 시라아에 (가지 두부 무침)
117 kcal
6g
25 min
쉬움
올리브유에 절인 풍미 가득 구운 파프리카
208 kcal
2g
40 min
쉬움
노팔레스 선인장 구이
130 kcal
2g
25 min
쉬움
중국식 애호박 샐러드
97 kcal
4g
20 min
쉬움
알루 지라 (Aloo Jeera)
254 kcal
4g
30 min
쉬움
메티 알루
204 kcal
4g
40 min
보통
빈디 두 피아자 (인도식 오크라 양파 볶음)
208 kcal
5g
45 min
쉬움
프렌치 스타일 완두콩 조림
400 kcal
18g
40 min
쉬움
피미엔토 고추 구이
141 kcal
4g
15 min
쉬움
중화풍 채소 초무침
132 kcal
3g
20 min
쉬움
칼라바시타스 콘 엘로테
392 kcal
17g
35 min
쉬움
훈제 버터를 곁들인 통옥수수 구이
310 kcal
7g
25 min
쉬움
버터의 고소한 풍미를 담은 멕시코식 옥수수 요리, 에스키테
482 kcal
15g
35 min
쉬움
민트 라이타 (Mint Raita)
141 kcal
5g
20 min
쉬움
상추 겉절이
102 kcal
3g
15 min
쉬움
매콤한 인도식 채소 샐러드
180 kcal
5g
25 min