쉬움
구운 피망
187 kcal
2g
45 min
45 min 이내 채소 반찬
162 레시피
빠르게 준비할 수 있는 야채가 가능합니다. 초리조와 볶은 브뤼셀 콩나물이나 빈디 바지로 시도해 보세요. 각 레시피는 45분 이내에 완성됩니다.
쉬움
고소한 풍미의 마늘 브로콜리 볶음
147 kcal
4g
18 min
쉬움
이탈리아식 버섯 소테
182 kcal
4g
25 min
쉬움
구운 야채
203 kcal
3g
30 min
쉬움
감칠맛 가득한 미소 된장 당근 조림
149 kcal
3g
30 min
쉬움
고소한 풍미 가득, 시금치 깨무침(고마아에)
157 kcal
7g
20 min
쉬움
히지키 노 니모노 (일본식 톳 조림)
170 kcal
9g
35 min
쉬움
카보차 노 니모노 (일본식 단호박 조림)
80 kcal
3g
30 min
쉬움
일식 간장버터 옥수수 구이
290 kcal
7g
30 min
쉬움
미소 가지 구이 (나스 덴가쿠)
296 kcal
5g
30 min
쉬움
나스 덴가쿠 (미소 된장 가지구이)
333 kcal
6g
30 min
쉬움
나스 니비타시 (일본식 가지 조림)
232 kcal
6g
30 min
쉬움
나스노 아게비타시 (일본식 가지절임)
410 kcal
5g
30 min
쉬움
아삭한 일본식 무 절임, 오신코
138 kcal
1g
25 min
쉬움
수제 단무지
111 kcal
2g
25 min
쉬움
야사이 이타메 (일본식 채소볶음)
136 kcal
3g
20 min
쉬움
아삭하고 고소한 배추나물 무침
67 kcal
2g
20 min
쉬움
윤기 자르르한 채소 조림 (채조림)
141 kcal
3g
40 min
쉬움
아삭한 채심 무침
146 kcal
5g
15 min
쉬움
향긋한 취나물 무침
131 kcal
6g
20 min
쉬움
달래 장아찌
158 kcal
5g
25 min
보통
도라지나물
144 kcal
2g
30 min
쉬움
입맛 돋우는 부드러운 가지나물
102 kcal
3g
20 min
쉬움
감자조림
270 kcal
4g
35 min