쉬움
일본식 연두부 샐러드
223 kcal
16g
15 min
45 min 이내 키토 레시피
676 레시피
순식간에 키토 요리를 준비하세요. 1148 kcal의 바칼라우 알 필 필 또는 539 kcal의 전통 코브 샐러드를 맛보세요. 각 레시피는 45분 이내에 완성됩니다.
보통
사츠마아게
354 kcal
24g
35 min
보통
시소 닭다리살 말이
369 kcal
25g
35 min
쉬움
향긋한 시소 샐러드
59 kcal
1g
10 min
쉬움
부드러운 연두부를 곁들인 미역 미소된장국
89 kcal
10g
20 min
보통
타마고야키 (일본식 계란말이)
232 kcal
13g
25 min
보통
고소한 풍미의 참치 참깨 타타키
414 kcal
39g
25 min
보통
치킨 츠쿠네
317 kcal
28g
35 min
쉬움
와후 샐러드
169 kcal
3g
15 min
쉬움
상큼하고 고소한 미역 오이 초무침
85 kcal
2g
15 min
쉬움
야키도후 (일본식 두부 구이)
275 kcal
17g
35 min
쉬움
야키니쿠
316 kcal
24g
20 min
쉬움
야키토리 꼬치
331 kcal
18g
35 min
쉬움
야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)
485 kcal
42g
30 min
쉬움
야사이 이타메 (일본식 채소볶음)
136 kcal
3g
20 min
쉬움
유도후 (일본식 연두부 탕)
185 kcal
19g
25 min
쉬움
아삭하고 고소한 배추나물 무침
67 kcal
2g
20 min
보통
입안에서 살살 녹는 고소한 육회 (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min
쉬움
매콤 짭조름한 한국식 두부 볶음
356 kcal
22g
30 min
쉬움
매콤달콤 고추장 닭꼬치
232 kcal
29g
25 min
쉬움
야들야들한 차돌박이 수육
358 kcal
44g
45 min
쉬움
차돌박이 구이와 특제 간장 소스
745 kcal
82g
20 min
쉬움
청양 고추장
108 kcal
2g
25 min
쉬움
아삭한 채심 무침
146 kcal
5g
15 min