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45분 이내에 바삭한 전통 스펜지 또는 커민 렌틸 콩 볼을 준비해봐. 392개의 레시피가 있으니, 빠르고 맛있는 식사를 위한 선택이 다양해.
보통
홈메이드 파니니 빵
240 kcal
7g
30 min
쉬움
라즈베리 무스
319 kcal
4g
30 min
쉬움
까망베르 치즈 튀김
429 kcal
17g
20 min
쉬움
허브 향 가득한 프렌치 오믈렛
369 kcal
21g
10 min
쉬움
카춤바르 샐러드
49 kcal
2g
15 min
쉬움
매쉬 포테이토
514 kcal
7g
40 min
보통
입안에서 사르르 녹아내리는 크리미 초콜릿 무스
502 kcal
13g
25 min
쉬움
모짜렐라 치즈스틱
671 kcal
28g
25 min
쉬움
아삭함이 살아있는 전통 코울슬로
250 kcal
3g
20 min
쉬움
토마토 바질 브루스케타
377 kcal
8g
20 min
쉬움
전통 영국식 플랩잭
375 kcal
4g
35 min
쉬움
중동풍 스파이스 고구마 튀김과 타히니 소스
414 kcal
8g
40 min
쉬움
고소한 풍미의 마늘 브로콜리 볶음
147 kcal
4g
18 min
쉬움
차이브를 곁들인 크리미 오이 샐러드
113 kcal
2g
20 min
쉬움
감자 웨지
147 kcal
4g
40 min
쉬움
블랙빈 소스를 곁들인 두부 그린빈 볶음
286 kcal
18g
35 min
쉬움
프랑스식 병아리콩 샐러드
596 kcal
26g
15 min
쉬움
PB&J 샌드위치
331 kcal
9g
15 min
쉬움
빠른 홈메이드 크루통
108 kcal
3g
25 min
보통
프렌치 스타일 팔라펠
531 kcal
29g
30 min
쉬움
꿀과 타임을 곁들인 바삭한 까망베르 파슬
376 kcal
15g
25 min
쉬움
크리미한 후무스
254 kcal
8g
30 min
쉬움
셰르무라 에그
229 kcal
8g
35 min
쉬움
감자전
446 kcal
7g
25 min
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보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한