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입안에서 살살 녹는 고소한 육회 (Yukhoe)

입안에서 살살 녹는 고소한 육회 (Yukhoe)

실크처럼 부드러운 소고기에 진한 참기름의 고소함과 꿀의 은은한 단맛을 입혔습니다. 신선한 달걀노른자가 선사하는 영롱한 윤기와 크리미한 질감이 입안 가득 환상적인 조화를 이룹니다.

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high-protein
25
준비 시간
0
조리 시간
보통
난이도

영양 정보 (1인분당)

529
칼로리
44g
단백질
19g
탄수화물
30g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 700 g
    소 안심
    ~263 cal/1인분당
    (결을 살려 가늘게 채썰기)
  • 4 tbsp
    국간장
    ~8 cal/1인분당
  • 4 tbsp
    참기름
    ~135 cal/1인분당
  • 2 tbsp
    ~25 cal/1인분당
  • 4 piece
    마늘
    ~4 cal/1인분당
    (입자가 아주 곱게 다지기)
  • 2 piece
    쪽파
    ~4 cal/1인분당
    (얇게 송송 썰기)
  • 2 tsp
    참깨
    ~15 cal/1인분당
    (노릇하고 고소하게 볶기)
  • 2 piece
    달걀
    ~35 cal/1인분당
    (흰자를 제외한 노른자만 준비)
  • 2 pinch
    흑후추 가루
    ~1 cal/1인분당
  • 2 piece
    ~39 cal/1인분당
    (껍질을 벗겨 일정한 굵기로 채썰기)

알레르기 유발 물질

대두글루텐참깨계란
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조리법

0/3
  1. 고기와 배 손질하기

    소고기는 냉동실에 20분 정도 넣어 살짝 단단해졌을 때 2mm 두께로 얇게 썬 뒤, 일정한 굵기로 채 썹니다. 이때 고기를 다지지 않고 결을 살려 써는 것이 포인트입니다. 배는 껍질을 벗겨 고기와 비슷한 굵기로 곱게 채 썰어줍니다.

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  2. 양념장 만들기

    볼에 간장, 참기름, 꿀, 다진 마늘, 후추를 넣고 잘 섞어줍니다. 갓 짠 듯한 고소한 참기름 향이 코끝을 자극하며, 간장의 짭조름한 맛과 완벽한 밸런스를 이루어야 합니다.

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  3. 버무리기 및 담음새

    준비한 소고기를 양념장에 넣고 손 끝으로 가볍게 버무린 후, 송송 썬 쪽파와 통깨를 뿌립니다. 접시에 채 썬 배를 가지런히 깔고 그 위에 고기를 소복하게 올린 뒤, 가운데에 작은 홈을 만들어 신선한 달걀노른자를 조심스럽게 올려 완성합니다.

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셰프 팁

  • 육회용 고기는 무엇보다 선도가 생명입니다. 정육점에 문의해 당일 들어온 신선한 우둔살이나 홍두깨살로 준비하세요.
  • 달걀노른자는 반드시 먹기 직전에 터뜨려 섞어야 고기의 선명한 빛깔과 윤기를 마지막까지 즐길 수 있습니다.

보관 방법

신선도를 위해 조리 즉시 바로 드세요. 날고기와 달걀이 포함되어 있어 보관하지 않는 것이 가장 좋습니다.

4.5
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