고소한 풍미의 참치 참깨 타타키
25 min · 7 g 탄수화물
45 min 이내 키토 에피타이저
83 레시피
케토 전채는 독창성이 넘쳐. 183 kcal의 스위트 앤 사워 수프와 382 kcal의 프로방스 스타일 해산물 샐러드는 식사를 시작하기에 완벽해. 448 kcal의 소고기와 흐르는 계란을 채운 와르카를 준비해 다양한 맛을 즐겨봐.
이탈리안식 참치 타르타르
20 min · 7 g 탄수화물
스페인식 마리네이드 올리브
20 min · 2 g 탄수화물
크리미한 후무스
30 min · 15 g 탄수화물
명란회
15 min · 3 g 탄수화물
일본식 연두부 샐러드
15 min · 6 g 탄수화물
레드와인을 곁들인 초리조 조림
20 min · 3 g 탄수화물
식감이 살아있는 핸드컷 비프 타르타르
25 min · 8 g 탄수화물
미국식 정통 토마토 수프
45 min · 17 g 탄수화물
생강 소스를 곁들인 피단(송화단)
15 min · 3 g 탄수화물
파드론 고추 구이
10 min · 12 g 탄수화물
명란젓
20 min · 11 g 탄수화물
포르투갈식 참치 비네그레트
15 min · 5 g 탄수화물
참치 무스를 채운 달콤한 복숭아
20 min · 13 g 탄수화물
클래식 새우 칵테일
30 min · 5 g 탄수화물
미모사 데빌드 에그
30 min · 1 g 탄수화물
프레시 치즈를 채운 파르메산 치즈 콘
30 min · 2 g 탄수화물
달콤 시원한 멜론 냉스프
20 min · 20 g 탄수화물
스페인식 몬타디토
20 min · 18 g 탄수화물
포르투갈식 정어리 파테
25 min · 4 g 탄수화물
데빌드 에그
25 min · 1 g 탄수화물
완두콩 민트 수프
30 min · 18 g 탄수화물
클래식 프렌치 버섯 벨루테
40 min · 10 g 탄수화물
반데리야 (Banderillas)
15 min · 5 g 탄수화물