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향긋한 시소 샐러드

향긋한 시소 샐러드

진한 초록빛 시소 잎에 고소한 참기름의 윤기를 더했습니다. 시소 특유의 알싸한 향과 쌀식초의 산뜻함이 어우러져 한 입 먹는 순간 입안 가득 상쾌함이 퍼집니다.

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freshvegetarian
10
준비 시간
0
조리 시간
쉬움
난이도

영양 정보 (1인분당)

59
칼로리
1g
단백질
4g
탄수화물
4g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 40 piece
    시소 잎
    ~6 cal/1인분당
    (신선한 상태)
  • 2 tbsp
    쌀식초
    ~1 cal/1인분당
  • 2 tbsp
    간장
    ~4 cal/1인분당
  • 2 tsp
    참기름
    ~23 cal/1인분당
  • 2 tsp
    백설탕
    ~10 cal/1인분당
  • 10 g
    참깨선택 사항
    ~15 cal/1인분당
    (볶은 것)

알레르기 유발 물질

대두글루텐참깨
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조리법

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  1. 잎 세척과 물기 제거

    시소 잎을 찬물에 깨끗이 씻은 뒤, 마른 수건이나 키친타월로 물기를 완벽하게 닦아주세요. 물기가 남아 있으면 드레싱이 잎에 겉돌아 맛이 싱거워질 수 있습니다.

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  2. 가늘게 채썰기

    잎을 여러 장 겹쳐서 돌돌 만 다음, 칼로 가늘게 채썰어주세요. 이렇게 하면 가볍고 보송보송한 질감의 시소 채를 얻을 수 있습니다.

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  3. 드레싱에 버무리기

    볼에 쌀식초, 간장, 설탕, 참기름을 넣고 설탕이 완전히 녹을 때까지 잘 섞어줍니다. 준비한 시소에 드레싱을 붓고 잎이 뭉치지 않도록 젓가락으로 살살 버무려 완성합니다.

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셰프 팁

  • 시소는 공기에 닿으면 갈변 현상이 매우 빠릅니다. 싱그러운 색감을 위해 반드시 먹기 직전에 채를 썰어주세요.
  • 쌀식초가 없다면 라임즙이나 레몬즙을 사용해 상큼한 산미를 살려도 좋습니다.

보관 방법

만든 즉시 바로 드시는 것을 권장합니다. 드레싱에 버무린 후 15분이 지나면 시소의 숨이 죽고 선명한 빛깔이 사라집니다.

4.4
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향긋한 시소 샐러드 | FoodCraft