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차돌박이 구이와 특제 간장 소스

차돌박이 구이와 특제 간장 소스

달궈진 불판 위에서 순식간에 말려 올라가며 익는 얇은 차돌박이의 매력. 고소한 지방이 사르르 녹아내려 풍미를 더하고, 새콤달콤한 간장 소스에 푹 찍어 먹으면 입안 가득 감칠맛이 폭발합니다.

0
traditionalquick-meal
15min
준비 시간
5min
조리 시간
쉬움
난이도

영양 성분 (1인분당)

745
칼로리
82g
단백질
6g
탄수화물
49g
지방
Spark IA
문맥 맞춤 지능

재료

4
  • 600 g
    소갈비구이
    ~296 cal/1인분당
    (아주 얇게 슬라이스한 것)
  • 4 큰술
    국간장
    ~8 cal/1인분당
  • 2 큰술
    쌀식초
    ~1 cal/1인분당
  • 1 큰술
    백설탕
    ~15 cal/1인분당
  • 1 큰술
    참기름
    ~34 cal/1인분당
  • 2
    마늘
    ~2 cal/1인분당
    (곱게 다진 것)
  • 3
    쪽파
    ~6 cal/1인분당
    (송송 썬 것)
  • 1 작은술
    참깨
    ~8 cal/1인분당
  • 1 꼬집
    흑후추 가루
  • 600 g
    차돌박이
    ~375 cal/1인분당
    (차돌박이용으로 아주 얇게 썬 것)

알레르기 유발 성분

글루텐참깨
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조리법

0/3
  1. 특제 간장 소스 만들기

    볼에 간장, 식초, 설탕, 참기름을 분량대로 넣고 섞어주세요. 마늘을 곱게 다져 넣은 뒤, 설탕이 완전히 녹아 소스가 부드럽게 어우러질 때까지 잘 저어줍니다.

    5 min
  2. 채소 손질 및 곁들이기

    대파를 얇게 송송 썰어 준비합니다. 일부는 소스에 섞어 풍미를 더하고, 나머지는 고기와 곁들일 수 있도록 따로 둡니다. 아삭한 파의 식감이 고소한 차돌박이와 완벽한 조화를 이룹니다.

    5 min
  3. 차돌박이 노릇하게 굽기

    팬이나 불판을 연기가 살짝 날 정도로 뜨겁게 달굽니다. 차돌박이가 서로 겹치지 않게 한 점씩 올려주세요. 고기가 오그라들며 노릇해지면 즉시 뒤집습니다. 한 면당 1분 내외로 빠르게 익혀야 육즙이 가득하고 부드럽습니다.

    5 min

셰프의 팁

  • 고기를 올리기 전 팬을 연기가 날 정도로 뜨겁게 달궈야 지방이 즉시 구워지며 풍미가 살아납니다.
  • 한꺼번에 너무 많은 양을 올리지 마세요. 조금씩 나누어 구워야 높은 온도를 유지해 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 익힐 수 있습니다.

보관 방법

조리 후 즉시 드시는 것이 가장 맛있습니다. 얇게 썬 고기는 공기에 노출되면 금방 산화되어 신선도가 떨어질 수 있으니 주의하세요.

4.4
18 후기
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