45 min 이내 키토 레시피

순식간에 키토 요리를 준비하세요. 1148 kcal의 바칼라우 알 필 필 또는 539 kcal의 전통 코브 샐러드를 맛보세요. 각 레시피는 45분 이내에 완성됩니다.

쉬움

석류 라이타

171 kcal

5g

25 min

쉬움

토마토 라이타

130 kcal

5g

15 min

쉬움

오이 민트 라이타

120 kcal

4g

15 min

쉬움

오이 라이타

224 kcal

8g

20 min

쉬움

민트 라이타 (Mint Raita)

141 kcal

5g

20 min

쉬움

라삼 (Rasam)

166 kcal

5g

45 min

쉬움

매콤한 인도식 채소 샐러드

180 kcal

5g

25 min

쉬움

탄두리 브로콜리

199 kcal

8g

35 min

쉬움

탄두리 버섯 구이

167 kcal

6g

35 min

보통

그릴드 피쉬 티카

291 kcal

31g

30 min

보통

베지터블 잘프레지

206 kcal

4g

35 min

보통

염장 대구 그릴 구이

814 kcal

126g

30 min

보통

BBQ 비스테카 스테이크

1799 kcal

146g

25 min

쉬움

레몬 브란지노

532 kcal

49g

35 min

쉬움

그릴 고기

1051 kcal

107g

25 min

쉬움

마늘 식초 치커리 볶음

182 kcal

5g

30 min

쉬움

파르메산 오레가노 콜리플라워 구이

238 kcal

6g

45 min

쉬움

볶은 치커리

180 kcal

5g

35 min

보통

그릴드 아티초크 하트

253 kcal

8g

35 min

쉬움

에스카롤 마늘 볶음

153 kcal

6g

25 min

보통

이탈리안 스타일 농어 스테이크

597 kcal

97g

25 min

보통

버터 소스 비프 필레

493 kcal

45g

20 min

쉬움

아스파라거스 프리타타

270 kcal

17g

30 min

쉬움

이탈리안 양송이 버섯 구이

260 kcal

7g

35 min