마늘 식초 치커리 볶음

마늘 식초 치커리 볶음
30 min
총
4
명
182
1인분당 칼로리
재료 ↓

재료

4인분
  • 1 kg치커리 (깨끗이 씻어 다듬은 상태)
  • 3 개마늘 (얇게 편으로 썬 것)
  • 4 큰술엑스트라 버진 올리브 오일
  • 2 큰술레드 와인 식초
  • 1 개고추 (잘게 다진 것)
  • 1 꼬집회색 천일염

만드는 법

끓는 물에 살짝 데쳐 부드러워진 진초록 잎채소를 팬에서 고소하게 볶아냈습니다. 치커리 특유의 기분 좋은 쌉싸름함이 산뜻한 와인 식초의 산미, 그리고 노릇하게 익은 마늘의 풍미와 어우러져 완벽한 조화를 이룹니다.

  1. 1

    깨끗이 씻은 치커리를 소금을 넣은 끓는 물에 듬뿍 넣고 데칩니다. 칼끝으로 줄기를 찔러보았을 때 부드럽게 들어갈 정도로 익으면 건져내어 찬물에 헹군 뒤, 물기를 아주 꽉 짜서 준비합니다.

  2. 2

    팬에 올리브 오일을 두르고 편으로 썬 마늘과 고추를 넣습니다. 마늘이 노릇노릇한 황금빛을 띠며 고소한 풍미가 주방에 가득 퍼지기 시작하면 베이스가 완성됩니다.

  3. 3

    팬에 치커리를 넣고 강불에서 기름의 고소함이 잎사귀마다 잘 배도록 빠르게 볶습니다. 레드 와인 식초를 붓고 식초가 절반 정도로 줄어들 때까지 졸여 채소 속속들이 산뜻한 산미를 입혀줍니다.

단계별로 요리하기

자주 묻는 질문

이 요리를 잘 만드는 방법은 무엇인가요?
  • 데친 치커리는 물기를 아주 꽉 짜주어야 합니다. 물기가 남아있으면 기름이 채소 표면에 제대로 코팅되지 않아 맛이 겉돌 수 있습니다.
  • 마늘은 타지 않게 주의하세요. 황금빛을 넘어 까맣게 타버리면 치커리 특유의 향을 해치고 불쾌한 쓴맛을 냅니다.
이 요리는 얼마나 보관할 수 있나요?

밀폐 용기에 담아 냉장 보관 시 3일까지 신선함이 유지됩니다. 드시기 전 팬에서 가볍게 데워주면 다시 맛있게 즐길 수 있습니다.

4.5
8 후기
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